Charla “Cómo gestionar la ansiedad en nuestra vida cotidiana”
Sobre este episodio
En esta charla hablamos sobre lo que es la ansiedad cotidiana, cuáles son sus mecanismos y causas y que estrategias podemos utilizar para reducir su impacto en nuestra vida. Charla grabada en directo en colaboración con Idilik yoga.