1.4 Volumen VS peso

Esta semana los números de la báscula apenas se han movido… pero las medidas cuentan otra historia 👀. Aunque el peso no ha bajado mucho, el cambio en volumen ha sido increíble, y eso me ha hecho reflexionar sobre lo importante que es no quedarnos solo con el número del peso. En este episodio te cuento cómo ha sido esta semana, qué cambios he notado en mi cuerpo y por qué a veces los avances más grandes no se ven en la báscula, sino en cómo nos sentimos 💪💗