Portada de Metta Dicha Podcast

10. Meditación para soltar y cerrar ciclos.

· 22 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Hoy comenzamos un nuevo mes… Y no cualquier mes… Diciembre nos invita a pausar, mirar hacia adentro y respirar profundo. Es un mes de cosecha interior… de cierres… de agradecimientos… de soltar suavemente para abrir espacio a lo nuevo. Y antes de comenzar esta meditación para cerrar ciclos con amor y gratitud, quiero tomar un momento para agradecerte a ti. Sí… a ti que estás escuchando del otro lado. Gracias por caminar conmigo durante estos episodios, por abrir tu corazón, por permitirte sentir y por confiar en este espacio. Gracias por hacer de Metta Dicha Podcast un espacio , una pausa, un recordatorio de que tu bienestar si importa. Tu escucha, tu energía, tu presencia… son profundamente valoradas. Gracias por cada vez que elegiste darte el tiempo para ti , para conectar contigo… por cada respiración consciente, por cada lágrima que soltaste, por cada semilla que sembraste en tu camino interior.

Últimos episodios de Metta Dicha Podcast

  1. Ep. 19. ¿Qué significa realmente meditar desde el corazón ? con Lucía Noriega

    4 de mayo de 2026 · 46 min

  2. Ep. 18. ¿Por qué meditar despierta emociones incómodas? (y por qué es buena señal)

    21 de abril de 2026 · 38 min

  3. Ep. 17. ¿Cómo puedo enfocar mi mente sin luchar contra ella?

    7 de abril de 2026 · 34 min

  4. 16. ¿Por qué a veces me canso, me distraigo al meditar , con Rocío Dorantes

    16 de marzo de 2026 · 47 min

  5. Ep. 15. Ep. 15 ¿Cómo se siente estar realmente presente? con Veronica Vazquez

    3 de marzo de 2026 · 44 min