# 10. Meditación para soltar y cerrar ciclos.

Episodio de [Metta Dicha Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metta-dicha-podcast), de Naye Vargas.

- Publicado: 1 de diciembre de 2025
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106f2c478/podcast/play/111947677/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-1%2Fa8ea54bd-8cfa-5af7-c791-49e07138296f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metta-dicha-podcast/episodio/7478247-10-meditacion-para-soltar-y-cerrar-ciclos

## Sobre este episodio

Hoy comenzamos un nuevo mes… Y no cualquier mes… Diciembre nos invita a pausar, mirar hacia adentro y respirar profundo. Es un mes de cosecha interior… de cierres… de agradecimientos… de soltar suavemente para abrir espacio a lo nuevo. Y antes de comenzar esta meditación para cerrar ciclos con amor y gratitud, quiero tomar un momento para agradecerte a ti. Sí… a ti que estás escuchando del otro lado. Gracias por caminar conmigo durante estos episodios, por abrir tu corazón, por permitirte sentir y por confiar en este espacio. Gracias por hacer de Metta Dicha Podcast un espacio , una pausa, un recordatorio de que tu bienestar si importa. Tu escucha, tu energía, tu presencia… son profundamente valoradas. Gracias por cada vez que elegiste darte el tiempo para ti , para conectar contigo… por cada respiración consciente, por cada lágrima que soltaste, por cada semilla que sembraste en tu camino interior.

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