Ep. 13 ¿Por qué me cuesta estar en silencio?

En este episodio de Metta Dicha Podcast , la conversación se detiene en un lugar poco explorado: el silencio. Naye Vargas , junto a Ana Lander , se explora el silencio no como ausencia, sino como presencia. Como espacio fértil donde la mente descansa, la intuición toma la palabra y el cuerpo vuelve a escucharse. A lo largo del episodio se reflexiona sobre cómo el silencio puede convertirse en una práctica cotidiana, una herramienta de claridad emocional y un punto de equilibrio en medio del ruido constante —externo e interno— que atraviesa la vida moderna. Un diálogo íntimo sobre pausar sin culpa, habitar el momento y recordar que, a veces, lo más transformador no se dice… se siente. Un episodio para escuchar despacio. 🎧✨