Episodios de Metamorfoseando
201 episodios · del más reciente al más antiguo
-
201. Entre salud y presión estética: ¿te cuidas o te castigas? Con Lidia Folgar
Con la llegada del verano, también parecen intensificarse muchas inseguridades alrededor del cuerpo, la comida y la imagen que proyectamos. En este episodio conversamos con Lidia…
-
200. El deseo de ser madre cuando no llega la pareja, con Alma Eixea
En este episodio hablamos de un tema que atraviesa a muchas mujeres y que pocas veces se trata abiertamente: el deseo de ser madre cuando la pareja no llega. Junto a la psicóloga…
-
199.Mis propósitos también se cansan
Empezamos el año con listas, objetivos y esa sensación de “este año sí”. Pero pasan los meses… y muchas veces lo que queda no es motivación, sino cansancio, frustración y la…
-
198. Deseo ser madre pero mi relación está en crisis con Noemí Seva
En este episodio hablamos de ese momento en el que sientes que tu relación no está bien… pero el deseo de ser madre se vuelve prioritario. Y aparece un gigante difícil de ignorar…
-
197. Ser o no ser madre, con Diana Crego
En este episodio abrimos un espacio honesto y sin juicios para hablar de una de las decisiones más íntimas y complejas que muchas mujeres atraviesan: ser o no ser madre. Junto a…
-
196. "No quiero ser el centro de atención", con Marta Panizo
Este episodio surge de algo que llevo tiempo observando: una frase que se repite a menudo y que muchas personas utilizan para justificar por qué evitan ciertas situaciones de…
-
195. Todo lo que pedimos a las vacaciones
Llegan las vacaciones y con ellas una expectativa muy común: descansar, recargar energías y sentir que, por fin, todo vuelve a su sitio. Pero ¿qué pasa cuando le pedimos a unos…
-
194. Diciembre no tiene la culpa, con Elena Calleja
En este episodio nos adentramos en la complejidad emocional de diciembre, un mes cargado de expectativas, balances y presiones —externas e internas— que a veces nos abruman más de…
-
193. Imagen corporal y autoestima, con con Rocío Rodríguez
❓¿Cómo aprendemos a mirarnos como lo hacemos? ❓¿De dónde viene la insatisfacción con nuestro cuerpo y por qué parece que nunca es suficiente? En este episodio hablamos con Rocío…
-
192. La NO maternidad por circunstancias, con Míriam Aguilar
En este episodio hablamos con Míriam Aguilar sobre la no maternidad por circunstancias, un tema tan presente como silenciado. Hablamos del duelo que acompaña a ese deseo no…
-
191. Darse un tiempo en la relación, con Irene del Valle
En este episodio hablamos con la psicoterapeuta Irene del Valle sobre uno de los temas más difíciles de abordar en pareja: cuando alguien siente que necesita darse un tiempo…
-
190. ¿Y si no estoy avanzando? ¿Y si no estoy donde debería?
Sentir que vamos tarde, que no estamos al nivel de los demás, que “ya deberíamos haber…” es más común de lo que creemos. El problema es que ese “debería” funciona como una trampa…
-
189. Todos avanzan menos yo, con Andrea Martínez
Arrancamos la sexta temporada con un episodio que pone sobre la mesa una sensación muy común pero poco hablada: “Todos avanzan menos yo”. Esa impresión de que el resto progresa en…
-
188. Duelos invisibles, duelos cotidianos
El duelo es un proceso emocional que enfrentamos ante la pérdida de algo significativo en nuestras vidas. Lo asociamos, casi siempre, con la muerte. Y sí, la pérdida de un ser…
-
187. Actitudes comunes que deterioran una relación, con Susana Ivorra
Hoy hablamos sobre un tema con el que muchas personas buscan acompañamiento, sobre todo en pareja: Actitudes comunes que deterioran una relación duradera. Y es que, como en todos…
-
186. Autoexigencia en la pareja, con Júlia Martí
En el episodio de hoy hablamos sobre la autoexigencia en pareja con la psicóloga, divulgadora y escritora Júlia Martí. Y es que, a menudo, en relaciones duraderas, las…
-
185. Y aun así, me quedé: saltándome mis propios límites, con Noemí Seva
Seguro que ya has visto el trend de tiktok: "y aun así, me quedé" donde, en su mayoría chicas, exponen situaciones imperdonables que vivieron con ex parejas y aun así, se quedaron…
-
184. El ciclo menstrual como herramienta de autoconocimiento, con Tània Moreno Aguilar
El ciclo menstrual es una herramienta importante de autoconocimiento y salud y conocerlo te ayudará a gestionar la vida a tu favor. Por ello hemos invitado hoy al podcast a Tània…
-
183. Romper el silencio contra el abuso: ¿y ahora lo cuentas? con Alma Eixea
El episodio de hoy se titula: Romper el silencio contra el abuso: ¿y ahora lo cuentas? Y es que, a raíz de los testimonios que han salido a la luz y que implican a varias…
-
182. Romper el silencio contra el abuso: ¿y ahora lo cuentas? con Eva G.
El episodio de hoy se titula: Romper el silencio contra el abuso: ¿y ahora lo cuentas? Y es que, a raíz de los testimonios que han salido a la luz y que implican a varias…
-
181. Estoy dejando morir mi relación, ¿qué hago? Con Montse Cazcarra
En el episodio de hoy hablamos sobre un tema que se da, sobre todo en relaciones duraderas, donde la pareja siente que su relación está en la cuerda floja pero ninguno de los…
-
180. El peligro de los juicios mediáticos: caso DANA, con Chavi Nieto
Hoy en día un acontecimiento puede convertirse en trending topic en cuestión de segundos. ¿Y esto qué conlleva? estar en boca de todo el mundo y que gran parte de la sociedad se…
-
179. No me da la vida, con Helena Sempere
Si alguien me preguntase cuál es la frase que más he escuchado este año, lo tendría claro: "no me da la vida". También me sirven: "A ver si saco un rato" "Perdona que no me he…
-
178. Dudas en mi relación, ¿romper o seguir con mi pareja?
En el episodio de hoy hablamos sobre un tema con el que muchas personas buscan acompañamiento, sobre todo en relaciones duraderas: "Dudas en mi relación, ¿terminar o seguir con mi…
-
177. Cómo lidiar con una familia difícil. Con Olga Fdez Txasko
El vínculo entre padres e hijos nos resulta natural y casi sagrado. Y cuesta aceptar que haya familias que dividen a sus miembros, enfrentan a sus hijos y/o establecen conductas…
-
176. El algoritmo del amor: tinder y otras apps
En la era digital el amor también se encuentra en línea, con todo lo positivo, lo negativo y los quebraderos de cabeza que eso genera: múltiples opciones disponibles, elecciones a…
-
175. Redes sociales y autoestima. Con Marta Panizo
En el episodio de hoy hablamos sobre un tema que nos concierne a todos. Y es que: quien más, quien menos es usuario consumidor de redes sociales y está expuestas a ellas. Pero…
-
174. Narcisismo y manipulación, con Deborah Murcia
En los últimos tiempos se ha popularizado mucho el término narcisista y para poner un poco de contexto a este tema, hemos invitado hoy al podcast a Deborah Murcia, psicóloga y…
-
173. No me da la vida
¡Bienvenidos al primer episodio de la 5º temporada del podcast! Además en un mes como Septiembre, que simboliza para muchos, el fin de las vacaciones y la vuelta a la rutina…
-
172. Salir de la etiqueta, con Jessica Peñaranda
¡Bienvenidos al último episodio de esta 4º temporada del podcast! Una temporada que me ha dejado grandes lecciones y aprendizajes y que despedimos hoy con un episodio al que he…
-
171. Desenamoramiento en la pareja. Señales de que algo falla. Con Miriam Ruiz
Llevas tiempo en una relación estable. Pero desde hace un tiempo... "Creo que ya no siento lo mismo" "¿Me estoy desenamorando?" "Tengo dudas" Este episodio es para ti si tienes la…
-
170. Inconformismo, ¿aliado o enemigo? Con Cirujana emocional
Vivimos en la era de la inmediatez, donde prima la hiperproductividad y el más fuerte es el que menos se cansa. El inconformismo funcional nos lleva a conseguir metas, logros y…
-
169. Solter@s en la era descartable, con Rosa Malospelos
En el episodio de hoy hablamos sobre los desafíos a los que nos enfrentamos al buscar el amor en una época marcada por: la fugacidad de los vínculos la cantidad de opciones…
-
168. Distintas formas de vivir la soltería, con Elena López
En el universo de la soltería están quienes: Quienes lo eligen y lo ven como una oportunidad de crecimiento Quienes lo están porque no les queda otra aun prefiriendo estar en…
-
167. Relaciones tóxicas, con Eva Gutiérrez
Hay relaciones que comienzan como un sueño, pero acaban convirtiéndose en una pesadilla. Hay relaciones que solo te harán feliz cuando hayas salido de ellas. Tienen un nombre…
-
166. Hablemos de autoexigencia, con Júlia Martí
Desde el punto de vista del desarrollo personal ser autoexigente tiene sus ventajas. Es lo que nos impulsa al logro y a la consecución de metas que exigen perseverancia y…
-
165: spoilers de la vida: situaciones que nos pasan a todos, con Montse Cazcarra
En este episodio del podcast venimos a hacerte spoilers de la vida. Es decir, situaciones cotidianas que se ven tanto en consulta como en nuestro paso por la vida, cosas que nos…
-
164. Percepción de la imagen corporal y efectos en la autoestima, con Glenda
En el día de hoy hablamos con Glenda Hernández, dietista - nutricionista especializada en trastornos de la conducta alimentaria y conocida en redes como @miananutri. Hablamos…
-
163. "A todos nos pasa" (versión amistad) con Alma Eixea
En el episodio de hoy hablamos con Alma Eixea, psicóloga especializada en trauma, apego, ansiedad y relaciones. Hemos titulado al episodio de hoy: "a todos nos pasa" en torno a la…
-
162. Idealización (así, en general), con Noemí Seva
En el episodio de hoy hablamos con Noemí Seva, trabajadora social especializada en violencia de género, coach y terapeuta transpersonal y además mujer que acompaña a otras mujeres…
-
161. El ego, ¿tu aliado o tu enemigo? Con María de Mondo
En el episodio de hoy hablamos con María de Mondo, creadora digital y divulgadora sobre ego, amor propio y relaciones. ❓¿Te preocupa la opinión de los demás, no gustar o hacer el…
-
160. ¿Por qué como si no tengo hambre?, Con Marian del Álamo
En el episodio de hoy hablamos con Marian del Álamo, psicóloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria TCA. Hablamos sobre la relación que tenemos con la comida y…
-
159. Emigrar a otro país: despertar emocional y psicológico
En el episodio de hoy hablamos con Irene Paola Garza del Valle, mexicana, psicoterapeuta y migrante. ❓ ¿El tema elegido? El despertar emocional y psicológico que se produce al…
-
158. La amistad en la vida adulta, con Andrea Rueda
En el episodio de hoy hablamos sobre un tema que nos afecta a todos: las amistades en la vida adulta, sus cambios, idas y venida, retos y desafíos a los que nos enfrentamos. Y lo…
-
157. Los celos a debate, con Daniel Tejedor
En el episodio de hoy hablamos sobre un tema que es objeto de debate y nunca pasa de moda: los celos en las relaciones de pareja. Y lo hacemos con Daniel Tejedor, psicólogo…
-
156. Los secretos de la gente con éxito, con Nacho Mülhenberg
En el episodio de hoy hablamos con Nacho Mülhenberg: empresario, inversor y fundador del cub de negocios y relaciones éxtasisclub privado. Hablamos sobre... ❓ ¿Qué es el éxito?…
-
155. Emigrar a otro país: efectos psicológicos, con Marta Panizo
En el episodio de hoy hablamos con Marta Panizo, psicóloga general sanitaria y fundadora de Catarsis Psicología. Hablamos sobre... ❓ Proceso migratorio: ¿qué factores nos llevan a…
-
154. Los celos en las relaciones, con MªAlejandra Ruiz
En el episodio de hoy hablamos con M. Alejandra Ruiz, doctora en psicología clínica; especialista en autoestima, apego y dependencia. Autora de la cuenta mentesana.us. ❓ Celos…
-
153. Relaciones "casi algo", con Silvia Llop
¡Bienvenidos al episodio 153 de la 4º temporada del podcast: Relaciones "casi algo". ❓ ¿Qué es un "casi algo" ❓ Partes de un "casi algo": el que persigue y el que se deja…
-
152. El cerebro de la gente feliz, con Sara Teller
En el episodio de hoy hablamos con Sara Teller, física y doctora en neurociencia. En esta charla nos cuenta cómo entender el funcionamiento de nuestro cerebro puede ayudarnos a…