184. El ciclo menstrual como herramienta de autoconocimiento, con Tània Moreno Aguilar
Sobre este episodio
El ciclo menstrual es una herramienta importante de autoconocimiento y salud y conocerlo te ayudará a gestionar la vida a tu favor. Por ello hemos invitado hoy al podcast a Tània Moreno Aguilar, terapeuta humanista y enfermera. Con ella hablamos sobre... ¿Qué es la naturaleza cíclica y cómo influye en nuestra vida y comportamiento? Las fases del ciclo menstrual: conocerlas y adaptar la energía disponible a cada una de ellas, nos permitirá vivir nuestra ciclicidad en equilibrio y serenidad Contexto en el que hemos crecido: desterrando mitos y tabúes Profundizar en cada fase: -Mi "yo" menstrual -Mi "yo" en preovulación -Mi "yo" ovulando -Mi "yo" en fase lútea o premenstruación ❓ ¿Qué hormonas entran en juego en cada fase? ❓ ¿Qué está ocurriendo en nuestro cuerpo en cada etapa a nivel físico y emocional? No estamos locas, somos cíclicas De esto y mucho más hablamos en el episodio de hoy. Dale al play para empezar a escuchar... _________________________________________________ ¡ÚNETE A LA COMUNIDAD|METAMORFOSEANDO! Web | http://metamorfoseando.com/ Instagram | https://www.instagram.com/metamorfose.ando/ Tiktok | https://www.tiktok.com/@metamorfose.ando