# 184. El ciclo menstrual como herramienta de autoconocimiento, con Tània Moreno Aguilar

Episodio de [Metamorfoseando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metamorfoseando), de metamorfoseando.

- Publicado: 27 de marzo de 2025
- Duración: 39 min
- Temporada 5, episodio 184
- Audio: https://www.ivoox.com/184-el-ciclo-menstrual-como-herramienta-autoconocimiento_mf_143775545_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metamorfoseando/episodio/7374817-184-el-ciclo-menstrual-como-herramienta-de-autoconocimiento-con-tania-moreno

## Sobre este episodio

El ciclo menstrual es una herramienta importante de autoconocimiento y salud y conocerlo te ayudará a gestionar la vida a tu favor. Por ello hemos invitado hoy al podcast a Tània Moreno Aguilar, terapeuta humanista y enfermera. Con ella hablamos sobre... ¿Qué es la naturaleza cíclica y cómo influye en nuestra vida y comportamiento? Las fases del ciclo menstrual: conocerlas y adaptar la energía disponible a cada una de ellas, nos permitirá vivir nuestra ciclicidad en equilibrio y serenidad Contexto en el que hemos crecido: desterrando mitos y tabúes Profundizar en cada fase: -Mi "yo" menstrual -Mi "yo" en preovulación -Mi "yo" ovulando -Mi "yo" en fase lútea o premenstruación ❓ ¿Qué hormonas entran en juego en cada fase? ❓ ¿Qué está ocurriendo en nuestro cuerpo en cada etapa a nivel físico y emocional? No estamos locas, somos cíclicas De esto y mucho más hablamos en el episodio de hoy. Dale al play para empezar a escuchar... _________________________________________________ ¡ÚNETE A LA COMUNIDAD\|METAMORFOSEANDO! Web \| http://metamorfoseando.com/ Instagram \| https://www.instagram.com/metamorfose.ando/ Tiktok \| https://www.tiktok.com/@metamorfose.ando

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