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Episodios de Mejor que Ayer

122 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2

  1. Catedrático de Ejercicio: La Estrategia Exacta de Entrenamiento para Ganar Músculo y Vivir Mejor

    17 de febrero de 2025 · 2 h 09 min

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  2. Investigador Top Mundial: esta es la FÓRMULA de la SALUD para ENVEJECER MEJOR, Dr. López-Otín

    30 de enero de 2025 · 1 h 08 min

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  3. Cómo No Morir por Cáncer: Dieta y Hábitos, con Oncóloga Integrativa Dra. Pajares

    30 de enero de 2025 · 1 h 04 min

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  4. ¿Por qué tu Nutrición Deportiva te Está FALLANDO? Errores Comunes Revelados: @performinstitute

    20 de enero de 2025 · 1 h 41 min

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  5. La DISFUNCIÓN ERÉCTIL te avisa de ALGO PEOR (Aprende a Superarla) | URÓLOGO Dr. Pérez

    20 de enero de 2025 · 1 h 02 min

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  6. Cómo Crear ESPACIOS que SANEN Cuerpo y Mente - Neuro Arquitecta @AnaMombiedro

    20 de enero de 2025 · 1 h 33 min

    #salud #doctor #neuroarquitetura En el episodio de hoy, Ana Mombiedro, neuroarquitecta, nos explica cómo diseñar espacios que cuiden de las personas. 📖¡QUE LOS HÁBITOS SEAN TU…

  7. El Cirujano Plástico que Cambia Vidas y Sexos: Dr. Iván Mañero

    10 de enero de 2025 · 1 h 41 min

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  8. Cómo dejar de ser ADICTO y recuperar tu VIDA - @luisperez.adicciones

    5 de enero de 2025 · 1 h 15 min

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  9. ¿Y si te dijera que el HUESO es la CLAVE para Optimizar tu Salud? - Wálter Suárez

    19 de diciembre de 2024 · 1 h 30 min

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  10. EJERCICIO vs CÁNCER: Cómo el ENTRENAMIENTO Ayuda a FRENAR el TUMOR - Adrián Castillo

    11 de diciembre de 2024 · 1 h 39 min

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  11. Aprende a desarrollar MICROHÁBITOS ATÓMICOS que cambien tu VIDA - Beatriz Crespo

    11 de diciembre de 2024 · 1 h 15 min

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  12. Errores Fatales al Comprar Zapatos (tus PIES en GRAVE RIESGO) - Neus Moya, Podóloga

    9 de diciembre de 2024 · 1 h 15 min

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  13. Aprende a detectar PSICÓPATAS, con @lacajadeskinner1 (Psicólogo Forense)

    27 de noviembre de 2024 · 1 h 00 min

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  14. Reto: Aumenta tu RESERVA FISIOLÓGICA mediante la CARRERA @pablocastilloGr UltraTrail Runner

    6 de noviembre de 2024 · 1 h 56 min

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  15. ¡Machos y Fértiles! ¡Aumenta Testosterona y Reduce Cortisol! | @Dr. Hernández x @BorjaBandera

    31 de octubre de 2024 · 2 h 05 min

    #salud #doctor #testosterona En el episodio de hoy hablamos de testosterona, cortisol y otras hormonas con el Dr. Hernández. 📖¡QUE LOS HÁBITOS SEAN TU MEDICINA, HAZTE CON TU…

  16. ¡FÁRMACOS para PERDER GRASA Expuestos! ¡Millones los están usando MAL! | Dr. Mas Endocrino

    23 de octubre de 2024 · 1 h 50 min

    #salud #doctor #perdergrasa 👨‍⚕️3 Meses al 50% con el código YAZENBORJA: https://www.yazen.com/es/home Hoy hablamos con Antonio Mas, médico endocrino. El principal tema a tratar…

  17. La Dra de la MUJER: Haz estos CAMBIOS urgentemente en la MENOPAUSIA | Dra. Jiménez | E56

    16 de octubre de 2024 · 2 h 07 min

    #salud #doctor #menopause Hoy hablamos con la Dra. Radharani Jiménez, ginecóloga. 📖El gran libro de la salud integral femenina: https://amzn.to/3UcDshk 📖¡QUE LOS HÁBITOS SEAN TU…

  18. NUTRICIONISTA ANTI-INFLAMACIÓN revela PEORES ERRORES que te IMPIDEN perder GRASA | E56

    10 de octubre de 2024 · 1 h 34 min

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  19. ¡Secretos ANTI-LESIÓN Revelados! | NO vuelvas a LESIONARTE: Ana Gil e @ismaelgalancho | E54

    2 de octubre de 2024 · 1 h 16 min

    #salud #lesiones #fitness 👩‍⚕️Curso Lesiones y Recuperación Perform Institute: https://www.performinstitute.com/a/2147968716/CD2zUDLc 🚀Evento Presencial Perform Institute 2024…

  20. Cómo Crear un Sistema de Hábitos para Transformarte en ACTIVO por SIEMPRE @EntrenaSergioPeinado E52

    18 de septiembre de 2024 · 1 h 40 min

    #salud #doctor #actividadfísica Hoy hablamos con Sergio Peinado, licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, creador de contenido con más de 5M de seguidores en…

  21. EXPERTO #1 ANTIEDAD: Cómo MORIR JOVEN con +90 años | Dr. Vicente Mera | E51

    11 de septiembre de 2024 · 2 h 06 min

    #antiaging #antiedad #envejecimiento Hoy charlamos sobre terapias antienvejecimiento con el Dr. Vicente Mera. Discutimos hábitos, nutrición, ejercicio físico, fármacos…

  22. ¡Alcanza la MOVILIDAD de un GIMNASTA en TIEMPO RECORD! (+BONUS Práctico): Enso Movers | E50

    6 de septiembre de 2024 · 1 h 39 min

    #salud #doctor #movie Hoy hablamos con Pau Bañón y Pablo Vázquez, entrenadores expertos en movilidad. Te enseñarán las bases teóricas y prácticas para mejorar tu movilidad en…

  23. Experto #1 en SUPERVIVENCIA EXTREMA @CarlosVico : "el FOFISANO resiste más que el MUSCULOSO" | E49

    29 de agosto de 2024 · 1 h 46 min

    #salud #doctor #supervivencia Hoy charlamos con @CarlosVico sobre supervivencia extrema y su aplicación en nuestras vidas. 📖¡QUE LOS HÁBITOS SEAN TU MEDICINA, HAZTE CON TU COPIA!…

  24. Cómo Alcanzar la ESTÉTICA de tus SUEÑOS | Cirujana Plástica | Dra. Mendoza | E48

    21 de agosto de 2024 · 1 h 17 min

    #salud #doctor #cirugíaplástica En el capítulo de hoy charlamos con la doctora Brianda Mendoza, especialista en cirugía plástica y reparadora. 📖¡QUE LOS HÁBITOS SEAN TU MEDICINA…

  25. 7 Reglas Estoicas para vivir SANO, SERENO y FELIZ, con @elestoicoesp E47

    15 de agosto de 2024 · 1 h 44 min

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  26. "Es la HEROÍNA del SIGLO XXI" | Experto en ADICCIÓN a TECNOLOGÍAS | Marc Masip | E46

    7 de agosto de 2024 · 58 min

    #salud #mejorqueayer #adicción En el episodio de hoy hablamos con Marc Masip, psicólogo, CEO del centro DESCONECTA, y experto en adicción a nuevas tecnologías. 📖¡QUE LOS HÁBITOS…

  27. Cómo REGALAR una CRIANZA RESPETUOSA | Dr. Carlos González, Pediatra | E45

    5 de agosto de 2024 · 1 h 36 min

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  28. Especialista en NARIZ, BOCA, OIDOS: "Vas a QUEDARTE SORDO, PROTÉGETE" | Dr. Cazorla E43

    26 de julio de 2024 · 1 h 34 min

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  29. PSIQUIATRA INFANTIL: "La AUSENCIA de LÍMITES DESTRUYE nuestra SALUD MENTAL" | E42

    10 de julio de 2024 · 1 h 55 min

    #salud #psiquiatra #mejorqueayer En el episodio de hoy el Dr. Carlos Sánchez Menéndez aborda los temas más complejos de la psiquiatría infanto-juvenil. ¿Debemos castigar? ¿Qué…

  30. ¡REVISA lo que COMPRAS! @ElCoachNutricional y @BorjaBandera analizan PRODUCTOS de SUPERMERCADO

    3 de julio de 2024 · 2 h 12 min

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  31. La Dura VERDAD del COLESTEROL, con Cardiólogo Dr. Abellán | E39

    19 de junio de 2024 · 1 h 37 min

    #salud #corazón #colesterolo En el episodio de hoy el Dr. Abellán, Cardiólogo intervencionista, nos destapa todas las verdades sobre el colesterol.#publi @arkopharmaesp…

  32. Pierde Grasa Sin Pasar Hambre Dominando el Adipocito, con @boticariagarcia5255 | E38

    6 de junio de 2024 · 1 h 04 min

    #salud #doctor #mejorqueayer En el episodio de hoy, Marian García (Boticaria García) nos explica por qué tenemos hambre y cómo controlarla para mejorar nuestro metabolismo y…

  33. ¡SALVA a tu CEREBRO de un DETERIORO seguro! con NEURÓLOGO Dr. Beltrán | E36

    22 de mayo de 2024 · 1 h 52 min

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  34. ¡MAGISTRAL! @drogopedia explica DROGAS legales, ilegales y "de farmacia"| E35

    15 de mayo de 2024 · 1 h 54 min

    #salud #doctor #farmacología En el episodio de hoy, @drogopedia nos da una lección magistral sobre las drogas, su uso terapéutico, nivel de peligrosidad, estrategias de reducción…

  35. Dermatóloga Nº1: Cómo LUCIR una PIEL RADIANTE sin SKINCARES extremos | E35 | Dra. Jiménez

    8 de mayo de 2024 · 1 h 29 min

    #salud #doctor #skincare En el episodio de esta semana la Dra. Natalia Jiménez, médica especialista en Dermatología clínica y estética, nos aclara todas las dudas sobre el cuidado…

  36. El Dr. del SUEÑO: "7 ERRORES que hacen IMPOSIBLE un DESCANSO COMPLETO" | Javier Albares | E34

    2 de mayo de 2024 · 1 h 30 min

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  37. ¿Más PESO, CANSANCIO e HINCHAZÓN?👩‍⚕️Revisa ESTAS HORMONAS | Dra. Bartolomé, Endocrinóloga | E33

    24 de abril de 2024 · 1 h 30 min

    #salud #doctor #endocrinology ¿DÓNDE ENCONTRAR A LAURA? https://www.doctoralia.es/laura-bartolome-hernandez/endocrino/madrid @dra.laurabartolome 📖¡QUE LOS HÁBITOS SEAN TU…

  38. PSICÓLOGO de los EMPRENDEDORES: PENSAR ASÍ predice tu ÉXITO | E32

    17 de abril de 2024 · 1 h 16 min

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  39. ¡RECUPERA tu PELO con CIENCIA! Qué FUNCIONA y qué NO para la ALOPECIA @EscueladeAlopecia E31

    3 de abril de 2024 · 1 h 32 min

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  40. RETOMA EL CONTROL de tu SALUD DIGESTIVA siguiendo estos pasos| E30 Dra. de la Puerta

    24 de marzo de 2024 · 1 h 46 min

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  41. Experto #1 en Obesidad: Cómo DEJAR de ODIAR tu CUERPO y RETOMAR tu SALUD FÍSICA y MENTAL | E29

    13 de marzo de 2024 · 1 h 43 min

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  42. ACIDOSIS y BAJA MASA MUSCULAR: ASESINOS en SERIE | E28 Cristina Salazar

    6 de marzo de 2024 · 1 h 27 min

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  43. Cómo alcanzar tu PICO de FORMA FÍSICA sin perder tu SALUD | E27 @thesaiyankiwi

    23 de febrero de 2024 · 1 h 52 min

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  44. Deja de COMPRAR ESTOS PRODUCTOS: ¡ARRUINAN tu SALUD!👉Cosmética Natural con @LauraPugah | E26

    14 de febrero de 2024 · 1 h 12 min

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  45. Experto en ADICCIÓN al P*RNO: "El consumo seguro es CERO" (explicación CIENTÍFICA) | E25

    7 de febrero de 2024 · 1 h 17 min

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  46. TENDRÁS el DOBLE de RELACIONES SE*UALES haciendo ESTO | @sexaclarate E24

    26 de enero de 2024 · 1 h 08 min

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  47. Mis CLAVES para COMER 4000 kcal al día y no SUBIR % de GRASA | @CenandoconPablo | E23

    17 de enero de 2024 · 1 h 29 min

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  48. EMPODERARTE en SALUD es MÁS FÁCIL que NUNCA | Esther Gómez | E22

    10 de enero de 2024 · 1 h 26 min

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  49. Ser MADRE o PADRE REHACE tu CEREBRO (literalmente) | Victoria Ahufinger | E21

    27 de diciembre de 2023 · 1 h 28 min

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  50. RELACIONES SUFRIDAS: cómo TRANSFORMARLAS y PROSPERAR | Alicia González | E20

    20 de diciembre de 2023 · 2 h 04 min

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