Episodios de Meditar para que te Lideres
323 episodios · del más reciente al más antiguo · página 7
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Contemplando...
Contemplar es dejar que el silencio te hable; es entrar en tal silencio que tu ser se dé cuenta de la realidad. Es aprovechar el silencio para recargarse. Esta meditación te…
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El poder del silencio II
Al estar en silencio profundo, puedes conectarte de una forma aún más poderosa con Dios. El lenguaje de Dios, particularmente su respuesta, se oye mejor cuando estás en silencio…
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El poder del silencio I
Cuando entras en silencio de forma consciente y con base en tu propia voluntad, naturalmente experimentarás la fuerza que viene internamente. El ruido externo nos impide de…
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Medita para ser leve
Una enfermedad moderna es el sobrepeso y no solo del cuerpo: tu mente también tiene sobrepeso. En esta meditación, aprenderás a dejar a un lado los temas que no son relevantes…
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Yo soy una estrella
Cuando pienso en mí como una luz, una pequeña estrella brillando en el cielo de la tierra, naturalmente me desprendo de la realidad corporal y paso a ser esta energía increíble…
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Una reunión virtual con alguien muy especial...
Imagina que pudieras reunirte directamente con Dios, usando una plataforma. ¿Qué le dirías? ¿Cómo te verías interactuando con Él? ¿Cuál sería el nivel de la conversación? ¿Qué…
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Una reunión virtual muy especial...
Imagina que pudieras reunirte contigo mism@ por una plataforma, digamos ZOOM. ¿Qué te dirías a ti mism@? ¿Cómo te verías? ¿Cuál sería el nivel de la conversación? ¿Qué proyectos o…
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Vivir a la orilla de un lago...
Creo que uno de los sueños que muchos hemos tenido ha sido el de vivir a la orilla de un lago. Bueno, te quiero informar que ya vives a la orilla del lago cuyo nombre es MENTE. La…
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Viviendo en el ojo del huracán
Si tu vida parece un verdadero huracán, llena de tormentas y situaciones fuera de control, es hora de reconocer el valor del OJO del huracán. En medio de la tormenta, siempre hay…
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Ciclo de karma 5 - Acciones elevadas
De forma simplista, muchos hablan de karma positivo y negativo. Si comparamos con la naturaleza, sería decir que tal tormenta fue negativa o que la lluvia de ayer fue positiva. La…
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Ciclo de karma 4 - De negativo a positivo
Al conocer la ley kármica es más fácil manejar las situaciones y remover la tensión emocional. De la misma forma, el ser se dará cuenta del beneficio escondido detrás de la…
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Ciclo de karma 3 - El efecto de la actitud positiva
Si estás saldando una cuenta kármica, aunque no te dé una solución definitiva al experimentar positivismo en tu ser, es más fácil de encontrar soluciones o generar una red de…
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Ciclo de karma 2 - Desarrollando la resiliencia
Los obstáculos existen y las situaciones adversas aparecen de vez en cuando, pero al desarrollar tu fuerza interna, también conocida como RESILIENCIA, sentirás que son…
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Ciclo de karma 1 - Abrazando la vida...
En un mundo tan complejo, es común que rechacemos la misma realidad. Hoy, vamos a meditar para que nos empoderemos lo suficiente para poder aceptar... más que aceptarla, ABRAZARLA…
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Y la paz me protege...
Como un paraguas protege a uno de la lluvia o un escudo de armas mortales, la paz no es pasiva; es una cualidad activa que te ayuda a mantenerte en calma en medio de los huracanes…
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Los 8 asanas del corazón III - amor como palanca y horizonte
Asanas son las posturas realizadas en el yoga, pero no es algo solamente físico. Hoy trabajaremos en los dos últimos "asanas del corazón", es decir, posturas mentales y…
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Los 8 asanas del corazón II - la compasión, el perdón y el refugio
Asanas son las posturas realizadas en el yoga, pero no son algo solamente físico. Hoy trabajaremos en tres "asanas del corazón", es decir, diversas posturas mentales y…
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Los 8 asanas del corazón I - el cuidado, la generosidad y la misericordia
Asanas son las posturas realizadas en el yoga, pero no todas son tan físicas. Hoy empezaremos a trabajar en los "asanas del corazón", es decir, diversas posturas mentales y…
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Ser un faro de luz
Meditar es algo muy creativo. Hoy, te invito a ser un "faro", alguien que ilumina a otros porque tiene luz propia. Oye con cuidado el comentario de meditación, buscando…
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Llegar a la semilla de tu ser
Vamos a explorar "quién realmente soy", la etapa de autorrealización de la meditación raja yoga. Es aquel momento en que tus pensamientos dejan de ser "hablados" y solo sientes…
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Yoga, el enfoque total
Después de relajarnos y entrar en un estado de meditación, entras a un estado de concentración completa - es el comienzo del yoga. Recordemos que "raja yoga" significa "la…
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Meditación, etapa de la... meditación
En la segunda etapa de la meditación raja yoga experimentamos algo distinto y se podría describir como volar sin alas, saliendo de tu entorno físico y sintiendo/viviendo lo que…
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Introducción a la meditación raja yoga
En este podcast, introduzco la meditación raja yoga tal como la imparte Brahma Kumaris. Algunos tips: * Busca un lugar cómodo para meditar, pero donde puedas concentrarte. * Una…