Episodios de Meditada
294 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Meditación de 4 Minutos para Encontrar la Calma 💙 - Meditada 193
⏩ Usa esta Tabla de Meditación: Meditada.com y Valora el podcast con 5 ⭐️ Encuentra la calma que necesitas en tu día a día en tan solo 4 minutos, relaja tu cuerpo y mente y…
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Meditación para la Ansiedad por la Comida - Meditada 192
👉 Descarga la Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Valora el podcast con 5 estrellas! ⭐️ Aprende a controlar cómo y cuando comes practicando la atención plena en esta…
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La Regla de los 2 MINUTOS que CAMBIARÁ tu VIDA ⏰ | Motivación Personal - Meditada 191
👉 30 días gratis para escuchar Audiolibros: https://amzn.to/35TwN5H 🎧 Vamos a hablar sobre una regla que puede cambiarte la forma en la que entiendes el trabajo y la motivación…
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Meditación para Dormir Profundamente y Descansar - Meditada 190
👉 Consigue una tabla de Meditación aquí: https://meditada.com/ 👈 Llega al sueño y al descanso dejando viajar tu mente.
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Meditación para Empezar el Día con Alegría ✨ - Meditada 189
☀️ Consigue una tabla de Meditación Gratis: Meditada.com Empieza el día con alegría y enfrenta la jornada con la mejor actitud y los mejores pensamientos, todo va mejor si…
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Meditación para la Aceptación Personal 💗 - Meditada 188
🎁 Descarga tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Aceptarse a uno mismo debería ser uno de los pilares básicos de nuestra vida, puedes hablarte bien y darte cuenta de lo…
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Explora tu Mente 🔍 (Meditación Guiada) - Meditada 187
👉 Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Explora tu mente y descubre de lo que realmente eres capaz de imaginar, no te quedes en lo superficial y ve un pasito más…
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Sana tus sentimientos 💜 - Meditada 186
Consigue la tabla de meditación: Meditada.com Aprende a sanar tus sentimientos gracias a una meditación en la que liberar tu mente y dejarla respirar, si te gusta puedes seguirme…
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Meditación en Tiempos de Covid - Meditada 185
Disfruta de tu tabla de meditación: Meditada.com En estos tiempos en los que resulta tan complicado relajarse y calmar la mente te ofrezco una meditación que puede ayudarte a…
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Meditación para Desconectar la Mente y Dormir - Meditada 184
👉 Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Túmbate en la cama y relaja tu mente gracias a la atención al silencio y la calma mental 😴, induce tu cuerpo y mente al…
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7 Consejos para Empezar el Día con Buena Actitud - Meditada 183
💙 Descarga la Tabla de Meditación aquí: Descargar Tabla de Meditación Gratis . 💙 Puedes escuchar una meditación para empezar el día aquí: Escuchar Meditación para Empezar el día …
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Relajación de la Fuente ⛲️ para Dormir Profundo - Meditada 182
▶️ Completa tus Meditaciones con esta Tabla de Meditación: https://meditada.com/ y Valora el Podcast con 5 Estrellas 🌟 En esta meditación tan especial imaginaremos una plaza…
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Cómo quedarte Dormido en 1 Minuto 😴 (Técnica 4 - 7 - 8) - Meditada 181
🔴 Completa tus Meditaciones con esta Tabla de Meditación: https://meditada.com/ 🔴 Valora el Podcast con 5 Estrellas 🌟 Utiliza esta técnica llamada 4 - 7 - 8 y descubre en un…
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Meditación Guiada de Agradecimiento 🤗 - Meditada 180
⏩ Consigue la Tabla de meditación aquí: https://meditada.com/ y complementa los ejercicios. En esta meditación vamos a darnos cuenta de todo lo que tenemos y lo que podemos…
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Meditación para Mente Hiperactiva 🧠 (Despeja tu mente) - Meditada 179
👉 Consigue tu Tabla de Meditación : Meditada.com 👈 No olvides valorar el Podcast con 5 Estrellas! ⭐️ 🎧 30 Días gratis para escuchar Audiolibros : https://amzn.to/35TwN5H Despejar…
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Meditación para Vivir el Momento Presente + Sorteo - Meditada 178
🎁 Sorteo en mi Instagram: Participar en el Sorteo 🎁 Para participar debes mencionar a dos personas en un comentario y seguirme a mí y a editorial planeta en instagram, cuantos más…
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Cómo tenerse Amor Propio y Autoestima en 7 Pasos 💓- Meditada 177
👉 Consigue tu Tabla de Meditación: Descargar Tabla En este episodio analizaremos 7 formas en las que podrás aumentar tu amor propio y autoestima, la cuestión final es tenerlos en…
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🙏 Meditación Vipassana Guiada en 10 Minutos 🙏 - Meditada 176
✨ Completa tus meditaciones con esta Tabla de Meditación: Quiero mi tabla . Practica una meditación vipassana guiada y hazlo en tan solo 10 minutos, no olvides valorar el podcast…
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Meditación de los 3 Minutos para Relajarse Rápido - Meditada 175
➡️ Aquí tienes tu Tabla de Meditación: Meditada.com Espero que disfrutes de la meditación. 🥰
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☀️ Motívate y Empieza el Día en 10 minutos ☀️ - Meditada 174
👉 Completa tu meditación con esta Tabla de Meditación! https://meditada.com 👈 Disfruta comenzando el día motivado y con toda la energía que puedas reunir con este sencillo pero…
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Meditación con Mensajes Positivos 💌 - Meditada #173
💙 Usa esta Tabla de Meditación para sacar más partido a tus sesiones 👉 Conseguir Tabla de Meditación . Gracias a los mensajes positivos haremos que nuestro día empiece/continúe de…
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Meditación para Mejorar tu Potencial 🚀 - Meditada #172
▶️ Complementa tus meditaciones con esta tabla de meditación: Descargar Tabla - En este episodio podrás aumentar tu potencial con una serie de imágenes que crearás en tu mente…
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Relajación Guiada para Dormir Toda la Noche 🌙 - Meditada #171
😴 Acompaña tu relajación descargando una tabla de meditación 👉 Meditada.com En esta relajación caminaremos por uno de los lugares más relajantes y tranquilos de La Tierra: una…
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Meditación para Controlar los Nervios en 10 Minutos - Meditada #170
Descarga una tabla de meditación gratis para siempre aquí 👉 Meditada.com Aprende a controlar los nervios en tan solo 10 minutos. Learn more about your ad choices. Visit…
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Meditación para los Momentos de Tensión - Meditada #169
Descarga tu Tabla de Meditación gratis ! La tensión hace estragos en nuestro cuerpo y mente, tómate 15 minutos para relajarte y meditar, te ayudará!
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Meditación Guiada de Año Nuevo ✨ - Meditada #168
Descarga la tabla de meditación aquí: https://meditada.com/ Despide el año y da la bienvenida a 2022 con esta Meditación Guiada. Feliz año nuevo!✨
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Micromeditación de 6 Minutos para Relajarse - Meditada #167
Consigue la Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Micromeditación genial para relajarte a lo largo del día o al terminarlo. Learn more about your ad choices.
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Meditación de Navidad 🎄 [Agradece el Año] 🎅🏼 - Meditada #166
Consigue tu Tabla de Meditación aquí: https://meditada.com/ En esta Meditación Navideña 🎄 recordaremos lo que nos ha aportado el año 2021 y agradeceremos todas sus enseñanzas…
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Meditación para Empezar el Día sin Miedo a los Problemas - Meditada #165
Todos los problemas tienen solución, aprende a aceptar que somos humanos y fallamos y empieza tu día con la mejor actitud! Learn more about your ad choices. Visit…
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Meditación de la Paz Mental 😇 - Meditada #164
Deja de pensar y alcanza la tan ansiada paz mental con esta meditación guiada 😇. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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Meditación para Dormir sin Ansiedad ✨ - Meditada #163
Aleja la ansiedad y disfruta de una sueño relajante y profundo, recomendado escuchar con auriculares. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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Meditación para Tranquilizarte - Meditada #162
Disfruta de la tranquilidad que ofrece una experiencia única como la que te propongo en este ejercicio, gracias a la imaginación lograrás dormir profundamente. Learn more about…
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Marcha Meditativa (Camina Meditando) - Meditada #161
Disfruta de un relajante paseo al ritmo de una meditación guiada. Conecta con tus pasos y con lo que te rodea. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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Meditación para Aliviar el Dolor de Cabeza - Meditada #160
¿Sufres de dolores de cabeza? Esta meditación relajante y suave puede ayudarte a combatirlos, espero que te sirva! Learn more about your ad choices. Visit…
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Meditación Guiada Corta para Dormir Rápidamente - Meditada #159
Desciende al sueño y relaja la mente después del día, te espera la noche y el descanso... Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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Cómo dejar de Procrastinar - Meditada #158
Aprende, mediante 9 pasos, a dejar de procrastinar, ponlas en práctica cuanto antes y da la bienvenida al mundo de la productividad! Learn more about your ad choices. Visit…
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Reconoce tus Emociones (Meditación Guiada) - Meditada #157
Reconocer nuestras emociones es fundamental para entender como afrontar las distintas situaciones que experimentamos en el día a día. Learn more about your ad choices. Visit…
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Acepta que NO tienes el CONTROL - Meditada #156
No todo sale como lo planeamos... Entender esto es fundamental para vivir con tranquilidad y armonía nuestro día a día. Learn more about your ad choices. Visit…
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Mejora tu día Meditando en 12 Minutos - Meditada #155
12 minutos son suficientes para comenzar tu día o continuarlo de la mejor manera posible, relajado y animado, prueba este chute de energía! Learn more about your ad choices. Visit…
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Mindfulness de la Atención Plena - Meditada #154
Pon en valor la atención plena con este ejercicio de mindfulness, un ejercicio que no te dejará indiferente, prepara tu interior... Learn more about your ad choices. Visit…
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Cómo dormir rápidamente (Sueño profundo) - Meditada #153
Alcanza el descanso profundo relajando tanto la mente como el cuerpo, consigue dormir rápidamente de una forma sencilla pero eficaz. Learn more about your ad choices. Visit…
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Meditación en la Bañera - Meditada #152
Un buen baño es una ocasión perfecta para relajarte, ¿por qué no hacerlo meditando? Descubre un montón de sensaciones con este ejercicio tan único. Learn more about your ad…
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Meditación de la Soledad - Meditada #151
En muchas ocasiones la soledad es una fiel aliada para relajarnos, pasar tiempo con nosotros mismo y reflexionar. ¿Estás en soledad? Genial! Es el momento ideal para disfrutar de…
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Meditación para la Angustia - Meditada #150
Estar angustiado es un estado emocional bastante intenso y desagradable, en esta meditación identificaremos los pensamientos que la provocan para lograr analizarlos y entenderlos…
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Meditación con los Ojos Abiertos - Meditada #149
No es habitual, pero la meditación con los ojos abiertos es una forma genial de enfocar nuestra atención a distintos lugares y aún así lograr relajarnos y conectar con nuestro…
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Meditación Guiada para el Reposo 😪 - Meditada #148
Para el reposo lo ideal es relajar tanto el cuerpo como la mente, con unas suaves respiraciones y un control de tu cuerpo podrás conseguirlo, hazlo escuchando este episodio y…
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Meditación para Dormir Profundamente en 9 Minutos - Meditada #147
Utiliza la meditación para alcanzar el descanso total y dormir profundamente toda la noche. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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Meditación Sensitiva - Meditada #146
Enfoca tu atención y energía en las distintas partes de tu cuerpo. Pide a tu cuerpo la relajación que tanto merece. Learn more about your ad choices. Visit…
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ELIMINA el ESTRÉS en 15 Minutos - Meditada #145
Consigue eliminar todo el estrés que tengas acumulado con una sencilla meditación de 15 minutos, aléjate un poco de la tensión y renace observando tu cuerpo y mente con…
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Meditación Antes de Trabajar - Meditada#144
Si no tienes tiempo para meditar antes de ir al trabajo puedes usar este sencillo ejercicio, te ayudará con el estrés previo a la jornada laboral y la hará un poquito más…