Sobre el podcast
¡Hola! Soy Luis. Meditada es un lugar de Meditación Guiada y Mindfulness. Un espacio seguro en el que evadirse, dormir, relajarse y liberarse de la ansiedad y el estrés.
Meditada en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 294
- Primer episodio
- 8 de octubre de 2019
- Último episodio
- 1 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,9 al mes
- Duración habitual
- 14 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
Meditación para Domir Profundamente | Sueño Reparador
✨ Curso de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Qué pasaría si, en lugar de dar vueltas en la cama pensando en todo lo que ha pasado hoy o en lo que toca mañana, simplemente te permitieras soltar y…
-
Meditación para Dormir Profundamente | Relajación de mente para dormir
✨ Reto de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Y si esta noche pudieras dejar atrás todo lo que ha ocurrido durante el día y simplemente permitirte descansar? En esta meditación guiada para dormir…
-
Meditación Guiada Para Dormir Profundamente | ¡Esta Funciona!
✨ Curso de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Qué pasaría si esta noche pudieras dejar atrás todo lo que ha ocurrido durante el día y simplemente permitirte descansar? En esta meditación guiada…
-
Meditación para Empezar el Día | Renovación Total en 7 Minutos
✨ Reto de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Qué pasaría si cada mañana pudieras empezar de verdad de cero, sin arrastrar el peso de ayer? En esta meditación para empezar el día vas a dedicar unos…
-
Meditación Guiada para Reducir el Estrés | Calma la Mente y Relájate
✨ Meditación guiada para reducir el estrés, calmar la mente y volver a tu centro. ¿Qué pasaría si, durante unos minutos, dejaras de darle vueltas a todo y simplemente te permitieras respirar? En esta meditación para…
-
Meditación del Corazón | Conecta con tu corazón y vuelve a ti
👉 Empieza aquí: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Meditación del Corazón ❤️ | Una pausa para volver a ti En esta meditación te invitamos a bajar el ruido, respirar y llevar tu atención hacia el corazón. Un…
-
Meditación para MANIFESTAR lo que DESEAS | Suelta el control y confía
👉 Puedes unirte al Reto de Meditación aquí ✨ Meditación guiada para manifestar lo que deseas, conectar con tu intención y soltar el control. ¿Qué pasaría si, durante unos minutos, dejaras de preocuparte por cómo va a…
-
Meditación para Dormir 🌊 Aguas Oscuras (5 Minutos para Desconectar)
👉 Puedes unirte al Reto de Meditación aquí ¿Necesitas desconectar la mente antes de dormir? 🌙 Sumérgete en esta meditación para dormir de 5 minutos, inspirada en la calma y profundidad de las aguas profundas. Déjate…
-
Meditación para Dormir Cuando la Mente no Para: Apagar los Pensamientos Antes de Dormir
👉 Puedes unirte al Reto de Meditación aquí ¿Tu mente no para justo cuando te metes en la cama? 🌙 Esta meditación para dormir está diseñada para ayudarte a calmar los pensamientos, soltar las preocupaciones del día y…
-
Meditación para Dormir en 5 Minutos Cuando Tienes Ansiedad
👉 Puedes unirte al reto de meditación de 21 días Esta meditación para dormir en 5 minutos cuando tienes ansiedad está pensada para acompañarte en esos momentos en los que la mente no se detiene y el cuerpo no consigue…
Quién lo hace
Luis Alda
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario