MEDITACIONES PARA DORMIR
Sobre el podcast
Estas meditaciones guiadas para dormir te ayudan a relajar el cuerpo, calmar la mente y entrar en un sueño profundo y reparador. Cada episodio combina técnicas de respiración y relajación somática para calmar tu sistema nervioso antes de dormir. Pensadas para quienes viven con estrés, ansiedad o exceso de pensamientos al final del día Escúchalas como un ritual nocturno: con constancia, notarás mejoras en la calidad de tu sueño y en cómo te sientes al despertar. Te deseo dulces sueños. 🌙🤍 Mas practicas en Youtube @kalintsnv
MEDITACIONES PARA DORMIR en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 18
- Primer episodio
- 29 de mayo de 2026
- Último episodio
- 18 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 3,6 al mes
- Duración habitual
- 1 h 09 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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