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Portada de Meditación y exploraciones budistas

#28. Meditación con instrucción básica completa

Episodio de Meditación y exploraciones budistas, de Aprendizaje y prácticas comunitarias

· 25 min

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Sobre este episodio

Esta es una buena meditación guiada para repasar aspectos básicos de la postura corporal, actitud, y concentración. Si querés participar de los encuentros, te cuento: Son gratuitos y por Zoom. Todos los Miércoles, 7:30 AM (hora Argentina) Duran 1 hora entre la relajación guiada, una breve presentación sobre meditación y Budismo, y una meditación guiada. Lo guío yo, Alejandro Para detalles: opcionesmeditar@gmail.com

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