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Portada de Meditación y exploraciones budistas

#39. Relajación guiada.

Episodio de Meditación y exploraciones budistas, de Aprendizaje y prácticas comunitarias

· 18 min

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Sobre este episodio

Como siempre, comenzamos el encuentro con una relajación y concientización corporal guiada. Esta práctica te ayuda comenzar procesos de calma y sensibilización orientada al cuerpo.

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