#66. Meditación guiada (audio de calidad).
Sobre este episodio
Hacemos una práctica de meditación con foco en la respiración y el cuerpo. Repasamos la postura y las tres dimensiones técnicas que practicamos: 1. Actitud amorosa 2. Quietud flexible y postura 3. Concentración a través de sentir el cuerpo y la respiración.