122. No noto la sensación de la respiración ¿Es normal? ¿Que hago?
Sobre este episodio
La sensación de la respiración en la nariz es muy suave. Hay personas que se desesperan por no sentir la sensación de la respiración en la nariz, que desistan por pensar que ellos no pueden o se estresen por intentar sentirla y al final perdamos la esencia de esta práctica es es la atención consciente. http://www.pcardenas.com