# 122. No noto la sensación de la respiración ¿Es normal? ¿Que hago?

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 30 de abril de 2018
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/122-no-noto-sensacion-respiracion_mf_25683121_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831359-122-no-noto-la-sensacion-de-la-respiracion-es-normal-que-hago

## Sobre este episodio

La sensación de la respiración en la nariz es muy suave. Hay personas que se desesperan por no sentir la sensación de la respiración en la nariz, que desistan por pensar que ellos no pueden o se estresen por intentar sentirla y al final perdamos la esencia de esta práctica es es la atención consciente. http://www.pcardenas.com

Anterior: [121. Meditación guiada : #2- Ciclo: Observar la sensación de la Respiración ”en el abdomen” (o Ejerc. Mindfulness)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831360-121-meditacion-guiada-2-ciclo-observar-la-sensacion-de-la-respiracion-en-el-o)
Siguiente: [123. Meditación guiada : #3- Observar la sensación de la Respiración ”en la Nariz” (ó Ejer. Mindfulness)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831358-123-meditacion-guiada-3-observar-la-sensacion-de-la-respiracion-en-la-nariz-o)

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