Portada de Meditación Holística

Mañanas de Optimismo: Mente Cuerpo Espíritu (Meditación)

· 15 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Profesora oficial de Insight Timer http://insig.ht/serluzpodcast SerLuz te invito a que inicies tus mañanas en armonía, estableciendo las intenciones para tu cuerpo, para tu mente y para tu espíritu. Permite que tu Ser esté conectado con los tres elementos que te orientan y te guían. Un cuerpo fortalecido, una mente en calma, un espíritu en sabiduría. Un cuerpo con energía, una mente creativa, un espíritu luminoso... selecciona tus propias intenciones y continúa tu día en conexión.

Últimos episodios de Meditación Holística

  1. De la Rabia a la Reflexión

    22 de septiembre de 2026 · 8 min

  2. 10 respiraciones, enfocadas

    17 de septiembre de 2026 · 8 min

  3. Nueva Etapa

    30 de agosto de 2026 · 12 min

  4. Armonía en lo simple

    15 de agosto de 2026 · 12 min

  5. Coherencia Emocional, Mañanas

    26 de julio de 2026 · 13 min