# Mañanas de Optimismo: Mente Cuerpo Espíritu (Meditación)

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 2 de septiembre de 2023
- Duración: 15 min
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- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828986-mananas-de-optimismo-mente-cuerpo-espiritu-meditacion

## Sobre este episodio

Profesora oficial de Insight Timer http://insig.ht/serluzpodcast SerLuz te invito a que inicies tus mañanas en armonía, estableciendo las intenciones para tu cuerpo, para tu mente y para tu espíritu. Permite que tu Ser esté conectado con los tres elementos que te orientan y te guían. Un cuerpo fortalecido, una mente en calma, un espíritu en sabiduría. Un cuerpo con energía, una mente creativa, un espíritu luminoso... selecciona tus propias intenciones y continúa tu día en conexión.

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