Aceptación libre (Meditación)

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Qué difícil nos resulta aceptar a los fenómenos que se presentan de una forma diferente a nuestras creencias, juicios, deseos... Sin aceptación creamos sufrimiento, en esta práctica nos entrenamos en el arte de la aceptación, nos liberamos de los juicios y permanecemos en la paz presente y luminosa que deja ir cualquier ilusión en forma de miedo, arrepentimiento, preocupaciones, pasado o futuro. Una visión de aceptación nos da claridad ante el siguiente paso.