# Aceptación libre (Meditación)

Episodio de [Meditación Holística](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica), de Serluzpodcast.

- Publicado: 28 de noviembre de 2023
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/aceptacion-libre-meditacion_mf_120264057_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-holistica/episodio/10828974-aceptacion-libre-meditacion

## Sobre este episodio

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Qué difícil nos resulta aceptar a los fenómenos que se presentan de una forma diferente a nuestras creencias, juicios, deseos... Sin aceptación creamos sufrimiento, en esta práctica nos entrenamos en el arte de la aceptación, nos liberamos de los juicios y permanecemos en la paz presente y luminosa que deja ir cualquier ilusión en forma de miedo, arrepentimiento, preocupaciones, pasado o futuro. Una visión de aceptación nos da claridad ante el siguiente paso.

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