MDT222: La postura tradicional de meditación de 7 puntos, con Mar del Cerro
Sobre este episodio
Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy te compartiré cuál es la postura tradicional de meditación y cuáles son esos 7 puntos en los que debemos enfocarnos. ¿Cómo deben de ir mis piernas? ¿Se medita con los ojos cerrados o abiertos? ¿Qué hago con mis manos? Todo esto y más en la sesión de hoy. Si quieres saber más del tema, te invito también a escuchar la sesión 205 dónde hablamos acerca de la postura ideal para meditar: www.mardelcerro.com/mdt205 ¿Quieres profundizar en tu práctica? Sé parte de Medita Conmigo Comunidad: https://mardelcerro.teachable.com/p/medita-conmigo Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG: www.instagram.com/meditapodcast IG: www.instagram.com/mardelcerro FB: www.mardelcerro.com/mardelcerro Correo: mar@mardelcerro.com Bonita semana. Namaste, Mar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.