MDT231: ¿Por qué meditar es tan incómodo? Con Mar del Cerro
Sobre este episodio
En la sesión de hoy vamos a reflexionar sobre otra pregunta común que surge al meditar: ¿por qué es tan incómodo meditar? ¿Te ha pasado que estás muy bien, sólo te sientas a meditar y aparecen muchos pensamientos de queja, estrés, pendientes, emociones y más? El día de hoy te cuento porqué pasa esto. Además te invitaré a comenzar a ver a la incomodidad como una aliada, pues si la escuchamos en lugar de hacerla a un lado te llevará a descubrir cosas increíbles. Espero de corazón que la disfrutes y puedes con esto liberar está creencia limitante y avanzar en tu camino meditativo. Si quieres profundizar en tu práctica meditativa te invito a ser parte de Medita Conmigo Comunidad, el grupo de meditación en vivo dónde nos vemos todos los miércoles a meditar y compartir, toda la información la encuentras en: https://mardelcerro.teachable.com/p/medita-conmigo Descarga tu Diario de Gratitud aquí: https://bit.ly/DiarioGratitud21 Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG: www.instagram.com/mardelcerro IG: www.instagram.com/meditapodcast Correo: mar@mardelcerro.com Bonita semana. Namaste, Mar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.