Meditación 57 - Superando emociones

Cuando volvemos a revivir una situación que nos generó una emoción “negativa” 😫, intentemos no entrar en la historia 😠 para colocarnos en el mismo lugar y pongamos algo de perspectiva 🎥 para desidentificarnos y aprender de nosotr@s mismos@s y los demás. Como si fuera una película que estamos viendo en el cine 🍿. #emocionesnegativas #cine #perspectiva #trascender #superarse #crecer #autoconocimiento