Meditación 63 -Respira
Sobre este episodio
La respiración nos permite saber cómo nos encontramos y también nos permite regular ese estado, cambiándolo 🤗. Es una maravilla a la que no solemos atender demasiado durante el día y, cuando lo hacemos, siempre nos hace sentir mejor ☺️. Te invito a que cambies el estado en el que te encuentras y que guardes este sencillo ejercicio de respiración para cuando te encuentres alterad@ y necesites un poco de relax 🎐. #respiracion #meditacion #relajacion #bienestar #calma #ansiedad #estres #stress