Meditación 65 - No cambies nada

Sentarse a meditar 🧘🏻‍♀️ es como entrar en el gimnasio de la atención ‼️. Vas “haciendo músculo” 💪🏼 y así es como vas a ir dándote cuenta de lo que haces y cómo lo haces 👀. Aprendes a estar más tranquil@ 😌 con lo que vas notando y eso hace que te des cuenta, cada vez, de más cosas, con lo que vas conociéndote mejor 😉 y, poco a poco, aceptando tanto tu luz 🪔 como tu sombra 🌑. #meditadesdecasaconmigo #meditacion #sueltaelcontrol #gimnasiodelaatencion #aceptacion #cambio