Episodio 85 - Acompañada

Hay emociones que nos acompañan día tras día y son incómodas ☹️, pero tienen un tamaño “más llevadero”. Cuando la emoción incómoda tiene un “tamaño mayor” 😩, la gestión suele convertirse en un problema. Y tenemos dos maneras de atender los problemas: como las vacas 🐄 o como los bueyes 🐂 . Una vaca, al ver venir una tormenta ⛈️ , huye de ella; el buey la encara para atravesarla. Los dos animales sufren la tormenta, pero para el buey termina antes, aunque tenga que hacer acopio de más fuerza 💪🏼. En este caso, cuando no atendemos la emoción difícil 😞, nos va a seguir allá donde vayamos. Por eso, mi propuesta de hoy es abrirse a la emoción y abrazarla 🤗, mirarla y cuidarla, porque por dejar de hacerla caso, la emoción no desaparece 😶‍🌫️. #emocionesdificiles