Episodios de Me Siento Vivo
48 episodios · del más reciente al más antiguo
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MSV 47: La jaula que llamás “YO”
Cuando una identidad deja de describirte y empieza a dirigirte. Y si una de tus mayores virtudes también pudiera convertirse en tu prisión?Durante años fui “el que resuelve”. El…
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MSV 46: No decidás desde el DESALIENTO
Cómo te sentís hoy no sabe cómo termina tu historia. Hace unos días volví a correr después de varios meses, he corrido maratones y ultramaratones. Pero ese día… el primer…
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MSV 45: Dejá de discutir con la realidad
Rendirse no significa CONFORMARSE Durante años tuve una discusión con la realidad. Cada vez tenía menos pelo… y yo cada vez tenía más productos para evitarlo. 😂 La realidad decía…
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MSV 44: NO CAMBIÓ NADA… Y CAMBIÓ TODO
El “Overview Effect” de tu propia vida Durante años hubo una idea que me pareció completamente lógica:si cambiaban ciertas cosas afuera, yo iba a sentirme diferente adentro. Y…
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MSV 43: Despertar del Modo Zombi: la historia más personal que he contado
Durante años tuve una idea dando vueltas en mi cabeza: escribir un libro sobre lo que significa estar realmente presente en tu propia vida. Lo escribí, lo reescribí, lo desarmé…
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MSV 42: Tu paz empieza cuando dejás de escucharte tanto
¿Qué pasa cuando finalmente bajás el ruido… y descubrís que tu propia mente hace todavía más ruido? En el episodio anterior te invité a quedarte en silencio. Este episodio…
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MSV 41: No estás distraído, estás evitando.
No estás distraído. Estás evitando. ¿Cuándo fue la última vez que estuviste realmente en silencio? Sin música, sin una serie de fondo, sin celular, sin nada que consumir. A veces…
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MSV 40: No todo lo que duele está mal
En este episodio comparto algo personal. Momentos donde la vida no avisó, no pidió permiso… y simplemente ocurrió. El nacimiento anticipado de mi nieto. La pérdida inesperada de…
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MSV 39: Los 7 hábitos culturales que te alejan de vos
¿Qué pasa cuando lo que llamamos “normal”… no es sano? En este episodio exploramos 7 hábitos profundamente instalados en la cultura actual que, sin darnos cuenta, nos alejan de…
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MSV 38: Cuando necesitás aprobación, te perdés a vos
La raíz silenciosa de la codependencia ¿Cuántas decisiones de tu vida tomaste para ser aprobado… y no porque eran verdad para vos? En este episodio hablamos de una de las raíces…
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MSV 37: Tu mente no se resuelve, se aprende a navegar
La claridad no viene de controlar la mente, viene de entenderla Tu mente no está rota. No necesita arreglarse. En este episodio exploramos una idea que puede cambiar tu relación…
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MSV 36: Miedo a sentir: la anestesia moderna. Si evitás sentir, evitás vivir.
Muchos no están cansados… están anestesiados. En este episodio hablamos del miedo a sentir. De cómo evitamos el dolor con distracciones modernas: trabajo excesivo, redes sociales…
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MSV 35: Pensar: el lujo olvidado
Redescubrir el regalo del pensamiento, la conexión con la mente y la sabiduría interna Pensar con claridad se está volviendo un lujo en un mundo lleno de distracciones. En este…
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Tus metas son faros, no destinos
Dejar de correr hacia el resultado, empezar a caminar con sentido. Tus metas no fueron diseñadas para definir tu valor… sino para darte dirección. En este episodio exploramos por…
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MSV 33: Enfocate en desarrollarte, no en mejorarte
No viniste a arreglarte. Viniste a desplegar lo que ya sos. Dejar de perseguir la idea de “ser mejor” no es conformarse… es permitir que lo que ya sos emerja. En este episodio…
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MSV 32: Menos luces, más presencia
En época de fiestas, la prisa y el ruido externo pueden opacar lo esencial. En este episodio te invito a vivir las fiestas desde la presencia, sin forzar emociones ni agendas…
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MSV 31: Tiempo y prisa: por qué “no me alcanza”
La prisa no es cuestión de tiempo, sino de claridad. En este episodio exploramos por qué «no me alcanza» es una sensación creada por el pensamiento… y cómo aparece el espacio para…
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MSV 30: Procrastinación – ¿Confusión o Pereza?
La procrastinación no es pereza. Es ruido mental disfrazado de prudencia. En este episodio exploramos cómo cuando la mente se aclara… aparece el paso que ya estaba allí. Detenete…
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MSV 29: La gratitud no se fuerza... No es una técnica., no es algo que hacés…
La gratitud no es una práctica que hacés… es algo que aparece cuando el ruido baja. Nos decían que agradecer era una lista, una tarea más. Pero en este episodio de ¡Me siento…
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MSV 28: La meta NO te transforma. El verdadero premio está en el proceso...
Nos dijeron que el premio está en llegar. Pero no es la meta lo que te transforma. Es el proceso. En este episodio, te invito a soltar la prisa y mirar lo que ya estás viviendo…
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MSV 27: Corrí 100 km en el desierto – Javelina 100K – Lo que aprendí para la vida
Corrí 100 km en el desierto y descubrí que no era una hazaña física… sino una revelación mental. Este episodio te lleva al límite del cuerpo para mostrarte lo que la mente revela…
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MSV 26: Culpa y vergüenza – emociones, no identidades
¿Te sentís mal por algo que hiciste… o por cómo te juzgás por eso? Este episodio es una invitación a mirar la culpa y la vergüenza como lo que son: pensamientos en movimiento. Te…
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MSV 25: Reinventarte a los 40/50 (o cuando sea)
¿Sentís que lo que hacés ya no te representa? Este episodio no es sobre “empezar de nuevo”, sino sobre volver a vos. Exploramos cómo reinventarte desde tu brújula interna, sin…
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MSV 24: Confianza sin esfuerzo: Inseguridad crónica vs. confianza natural
¿Y si la confianza no se construyera… sino que se recordara? En este episodio, Luis Chacón comparte cómo pasó de la inseguridad crónica a una confianza natural, sin afirmaciones…
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MSV 23: Desactiva el automático: Cómo salir de los hábitos invisibles que consumen tu atención.
¿Vivís en modo automático? Este episodio no trae técnicas ni fuerza de voluntad. Te muestro cómo desactivar hábitos invisibles entendiendo el pensamiento que los sostiene. Una…
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MSV 22: Dormir mejor sin técnicas: entender por qué la mente se enciende de noche
Tu mente se activa justo cuando querés dormir? Este episodio no trae técnicas ni trucos: trae comprensión. Te comparto cómo superé el insomnio crónico entendiendo mi mente, no…
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MSV 21: El mito del control emocional
Por qué sentir no es peligroso (y cómo recuperar tu seguridad interna) ¿Sentir es peligroso? En este episodio, desarmamos el mito del control emocional y exploramos por qué…
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MSV 20: La espiritualidad sin esfuerzo. Conectando con tu verdadera esencia.
¿Y si la espiritualidad no fuera algo que se busca… sino algo que se recuerda?En este episodio, te comparto mi propia travesía: desde la rigidez de la religión tradicional, la…
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MSV 19: Cómo vivir con más ligereza – La vida es más simple de lo que creés
— La vida es más simple de lo que tu mente grita. ¿Te enseñaron que si no tomás todo en serio, “no estás haciendo bien la vida”? Yo viví así—hasta que el cansancio me enseñó algo…
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MSV 18: Relaciones sin drama – Cómo el entendimiento cambia todo
No es la otra persona. Es lo que no estás viendo. ¿Qué pasaría si el drama no fuera culpa de tu pareja, sino de la historia que tu mente ya escribió antes de terminar la frase? En…
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MSV 17: Modo Cambio o Modo Transformación
Uno agota. El otro libera. ¿Dónde estás? Cambiás de trabajo, de pareja, de estado de ánimo… Pero ¿y si todo ese cambio externo no significa transformación real? En este episodio…
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MSV 16: Cómo lograr la vida que querés (sin agotarte en el intento)
Lo que cambia cuando dejás de empujar solo desde el esfuerzo. ¿Y si el cansancio que sentís no es físico… sino existencial?Este episodio no es sobre productividad. Es sobre el…
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MSV 15: La verdadera razón por la que no avanzás. Cuando el esfuerzo no alcanza… y qué hacer
¿Y si lo que te frena no es falta de disciplina, sino falta de claridad? Nos enseñaron que el éxito es cuestión de más esfuerzo. Pero… ¿y si estás empujando desde el lugar…
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MSV 14: Creatividad al descubierto — cómo la inspiración surge cuando soltás el control
En este episodio te muestrio cómo la inspiración no se fuerza: se descubre. Aprende a soltar el control, abrir espacio y dejar que la chispa creativa emerja desde tu naturaleza…
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MSV 13: El poder del presente – Cómo la claridad mental te regresa al ahora
¿Estás presente… o solo estás funcionando? Vivimos repasando el pasado o anticipando el futuro, pero la vida real sucede solo en un lugar : el ahora. En este episodio, exploramos…
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MSV 12: El miedo al futuro – Por qué no necesitas tenerlo todo resuelto
¿Te abruma la incertidumbre del futuro? En este episodio, exploramos cómo soltar el miedo a lo desconocido y confiar en tu capacidad para adaptarte y responder cuando llegue el…
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MSV 11: Calma y serenidad – El arte de permanecer en paz
¿Te pasa que intentás calmarte y al segundo ya estás pensando en todo lo pendiente? En este episodio hablamos de la diferencia entre calma y serenidad, por qué respirar profundo…
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MSV 10: Dinero y Estrés Financiero: Cómo encontrar calma en medio de la incertidumbre
¿Sentís que el dinero es una fuente constante de preocupación?En este episodio rompemos uno de los mitos más pesados:El estrés financiero no se resuelve solo con más ingresos……
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MSV 9: Cómo dejar de vivir en la cabeza y empezar a disfrutar la vida
¿Vivís en tu cabeza, comentando cada momento en lugar de experimentarlo? En este episodio, te invito a soltar el control mental y sumergirte en la experiencia del ahora. Aprendé a…
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MSV 8: Ya sos suficiente: El poder de dejar de arreglarte
¿Qué pasaría si el problema no fueras vos? ¿Y si no necesitás más sanaciones, talleres ni rituales para estar bien? En este episodio, te propongo un cambio radical: dejar de…
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MSV 7: El poder de soltar – Cómo dejar de luchar contra la vida
¿Te sentís agotado de remar contra la corriente? En este episodio de Me Siento Vivo, exploramos cómo soltar no significa rendirse, sino confiar en el flujo natural de la vida…
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MSV 6: La ilusión del estrés – Por qué no es lo que creés
¿Creés que el estrés viene del tráfico, el trabajo, los plazos o tu jefe? Spoiler: no es así. En este episodio, te muestro que lo que realmente te estresa no está afuera… sino en…
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MSV 5: Confía en tu sabiduría interna – La brújula que nunca falla
¿Vivís haciendo listas, comparando opciones o buscando respuestas afuera… y aún así te sentís más confundido? En este episodio, te invito a descubrir por qué la claridad que…
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MSV 4: El secreto para dejar de preocuparte por lo que piensan los demás
¿Sentís que hagás lo que hagás, siempre hay alguien que critica? ¿Que nunca es suficiente para los demás? Esta historia no es un cuento infantil. Es una metáfora poderosa que te…
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MSV 3: Ruido mental: Cómo bajarle el volumen a la tormenta en tu cabeza
¿Tu cabeza parece una radio encendida sin botón de apagado? En este episodio te comparto por qué no necesitás forzar la calma , ni pelearte con tu mente para encontrar claridad…
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MSV 2: El arte de vivir sin esfuerzo – Cómo la claridad transforma tu vida
¿Cansado de luchar todo el día con la mente y la vida? Nos vendieron la idea de que el éxito requiere esfuerzo constante... pero ¿y si no fuera así? En este episodio, te comparto…
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MSV 1 – Más allá del pensamiento positivo: La verdadera clave para la paz mental
¿Te dijeron que pensar en positivo era la clave… y aún así te sentís estresado, ansiosa o insatisfecha? En este episodio, te expongo una verdad incómoda: forzarte a pensar bonito…
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Tráiler Me Siento Vivo
"Durante años creí que para sentirme bien tenía que hacer más. Lograr más. Trabajar más duro. Vivía en piloto automático, persiguiendo resultados, llenándome de ruido... Buscando…