Episodios de MAURO CLEMENTE FIT
130 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Prevención de lesiones de isquioibiales | Protocolo de ejercicios
Las lesiones de isquios son muy comunes en el mundo del deporte, ¿verdad? E intentar prevenir estas lesiones es algo que todos quieren implementar en sus entrenos para reducir la…
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Dolor cervical o dolor de cuello | Causas y pautas para tratarlo
El dolor cervical es algo muy común tanto en deportistas como en gente normal y corriente de calle. Te muestro los diferentes motivos de este dolor, cómo lo trato yo en clínica en…
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ZAPATILLAS MINIMALISTAS... ¡CUIDADO! | Que no te vendan la moto
Zapatillas minimalistas que yo uso y RECOMIENDO: https://amzn.to/3LqxEND https://amzn.to/3ZPZlDU
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Valoración funcional en deportistas |Así valoro yo en mi día a día en la clínica
Te recomiendo ver el vídeo en Youtube para mejor entendimiento: https://www.youtube.com/watch?v=TzF9l8NAKIU&list=UULFPdMz7VXFADVUy-nvC4Usgw En este podcast os muestro gran parte…
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Ep 9 | Cómo iniciarse a la exposición al frío | Wim Hof
Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás cómo iniciarte en la exposición al frío y beneficiarte de él. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e…
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Ep 8 |Beneficios de la exposición al frío
Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás los beneficios de la exposición al frío y porqué yo lo practico. Pese a estar un poco espeso hablando, espero que lo…
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Ep 7 | Qué estudiar para ser readaptador | Mi camino
Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué he estudiado para llegar a ser readaptador, qué considero que es mejor si cafd o fisio e intento ayudarte con…
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Ep 6 | Cómo debe ser un calentamiento en el gimnasio
Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás cómo calentar en el gimnasio y no perder tiempo con el foam roller, movilidad y activación. Encuéntrame en Instagram…
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Ep 5 | Trucos para tomar el sol cuando hace frío
Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué puedes hacer para seguir beneficiándote del sol aún cuando haga frío. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok…
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Ep 4 | Cuándo volver a competir después de una lesión
Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué hay que tener en cuenta si quieres volver a competir al máximo nivel y qué considero que se falla actualmente…
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Ep 3 | 7 hábitos para dormir mejor
Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué hábitos considero indispensables para poder tener una mayor calidad de sueño. Encuéntrame en Instagram, Youtube…
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#17 ft Javi Yáñez (physics_sciences) | Masterclass rendimiento deportivo: olímpicos, pliometría, sprints, CMJ
Bienvenidos al podcast #17 con Javi Yáñez, (physics_sciences), readaptador, preparador físico y especialista en la mejora del rendimiento deportivo y el salto vertical. Hoy…
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Ep 2 | Hábitos para una vida saludable (ciencia + experiencia)
Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué hábitos considero indispensables para tener una vida más saludable. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok…
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Ep 1 | ¿Cómo organizo el entrenamiento? HIPERTROFIA + RENDIMIENTO
¡Nuevo formato! Aquí encontrarás cómo organizo yo el entrenamiento con el objetivo de hipertrofia y de rendimiento. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e Ivoox.
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#16 Eugenio Tramblin (tramblintraining) | Fotobiomodulación; ¿sirven los estiramientos? neurología
Bienvenidos al podcast #16 con Eugenio Tramblin, (fisio)terapeuta, hablamos acerca de la fotobiomodulación, la disfunción mitocondria, usos y beneficios de la PBD, además de…
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#15 Darío Rodrigo (doctorando en BFR) |Entrenamiento oclusivo, restricción del flujo sanguíneo
Bienvenidos al podcast #15 con Darío Rodrigo, doctorando en CAFD y BFR, nos cuenta la herramienta de oclusión o restricción del flujo sanguíneo, tanto para rendimiento, salud y…
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#14 Jorge Rey | Dolor: lesión y disfunción, tratamiento con neurología funcional
Bienvenidos al podcast #14 con Jorge Rey, (entrenadorfisio), graduado en CAFD y Fisioterapia, formador en ReEvolution Athletics, donde hablamos de personas con dolor, de dónde…
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#13 Víctor Cisnal (improve_fit) | Entrenamiento polarizado, preparación a Half Iron Man y HIIT
Bienvenidos al podcast #13 con Víctor Cisnal, (improve fit), triatleta, entrenador y profesor en Audiofit, nos aportará su entrenamiento y preparación al medio iron man a través…
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#12 Pepe Mateu (preparador físico) | Entrenamiento en jóvenes atletas, entrenar fuerza en niños y gestión de grupo
Bienvenidos al podcast #12 con Pepe Mateu, (basketballstrengthandmovement), preparador físico y readaptador en baloncesto en jóvenes, profesor de Educación Física e inglés y…
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#11 ft Javi Yáñez (physics_sciences) | Neurociencia, readaptación, lesiones y esguinces de tobillo
Bienvenidos al podcast #11 con Javi Yáñez, (physics_sciences), readaptador, preparador físico y entrenador personal, hablando sobre la neurociencia y su aplicación con el dolor y…
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#10 ft Jorge Trigueros | Dolor de espalda, hernias y ejercicios de respiración
Bienvenidos al podcast #10 con Jorge Trigueros (jtsportpersonaltrainer) hablando sobre el dolor de espalda, hernias discales, ejercicios de respiración y mucho más. RRSS JORGE…
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#9 ft Dani Orallo (Neuromove) | Dolor e inflamación en lesiones, cómo nos afectan las emociones, cicatrices
Bienvenidos al podcast #9 con Dani Orallo (Neuromove) hablando sobre cómo tratar la inflamación, el dolor en una lesión, cómo nos afectan las emociones, neurología, la postura…
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#8 Marcos Bodoque | Ayuno intermitente, dieta cetogénica, pérdida de grasa y veganismo
Bienvenidos al podcast #8 con Marcos Bodoque hablando sobre el ayuno intermitente, dieta cetogénica, veganismo, cómo perder grasa y mucho más. RRSS MARCOS…
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#7 ft David Monzón (Gaman Training) | Valoración y ejercicio correctivo | Patrón respiratorio
Bienvenidos al podcast #7 con David Monzón (Gamantraining) hablando sobre la valoración funcional, el uso de ejercicios correctivos, patrón respiratorio y mucho más. RRSS DAVID…
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#6 Antonio Expósito | Isométricos y pliometría para rendimiento deportivo
Bienvenidos al podcast #6 con Antonio Expósito hablando sobre cómo usar los isométricos, qué tipos hay, la pliometría y sus progresiones, polea cónica y mucho más RRSS ANTONIO…
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#5 ft Iván Gómez (sprint and relax) Preparación física y oposiciones para bombero
Bienvenidos al podcast #5 con Iván Gómez hablando sobre cómo preparar las oposiciones para bombero, la parte física, mental y mucho más. RRSS IVÁN…
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#4 ft Marcos Jusdado | Fisioterapia, readaptación, movilidad y calentamiento, dolor, propiocepción.
Bienvenidos al podcast #4 con Marcos Jusdado hablando sobre cómo está la fisioterapia actualmente, el calentamiento (si se hace bien o mal), los ejercicios de movilidad…
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#3 ft Íñigo Díez (Keep Moving) | Aprende todo sobre respiración
Bienvenidos al podcast #3 con Íñigo Díez hablando sobre la respiración, cómo respirar cuando entrenas, ejercicios para dolor lumbar y cervical y mucho más. RRSS ÍÑIGO…
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#2 ft Emilio Mateo | Preparación física en fútbol, prevención de lesiones y cuantificación.
Bienvenidos al podcast #2 con Emilio Mateo hablando sobre preparación física en fútbol, métodos de prevención de lesiones, cuantificación de la carga en equipos de fútbol y mucho…
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#1 ft Guillermo Escribano | Prevención y readaptación de lesiones, neurología funcional, LCA.
Bienvenidos al podcast #1 con Guillermo Escribano (ReEvolution Athletics) hablando sobre readaptación, entrenamiento de fuerza en fútbol, neurología funcional, readaptación de…