# Episodios de MAURO CLEMENTE FIT

130 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit

- [Prevención de lesiones de isquioibiales \| Protocolo de ejercicios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770267-prevencion-de-lesiones-de-isquioibiales-protocolo-de-ejercicios) · 29 de marzo de 2023 · 13 min: Las lesiones de isquios son muy comunes en el mundo del deporte, ¿verdad? E intentar prevenir estas lesiones es algo que todos quieren implementar en sus entrenos para reducir la…
- [Dolor cervical o dolor de cuello \| Causas y pautas para tratarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770268-dolor-cervical-o-dolor-de-cuello-causas-y-pautas-para-tratarlo) · 22 de marzo de 2023 · 11 min: El dolor cervical es algo muy común tanto en deportistas como en gente normal y corriente de calle. Te muestro los diferentes motivos de este dolor, cómo lo trato yo en clínica en…
- [ZAPATILLAS MINIMALISTAS... ¡CUIDADO! \| Que no te vendan la moto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770269-zapatillas-minimalistas-cuidado-que-no-te-vendan-la-moto) · 15 de marzo de 2023 · 10 min: Zapatillas minimalistas que yo uso y RECOMIENDO: https://amzn.to/3LqxEND https://amzn.to/3ZPZlDU
- [Valoración funcional en deportistas \|Así valoro yo en mi día a día en la clínica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770270-valoracion-funcional-en-deportistas-asi-valoro-yo-en-mi-dia-a-dia-en-la-clinica) · 8 de marzo de 2023 · 10 min: Te recomiendo ver el vídeo en Youtube para mejor entendimiento: https://www.youtube.com/watch?v=TzF9l8NAKIU&list=UULFPdMz7VXFADVUy-nvC4Usgw En este podcast os muestro gran parte…
- [Ep 9 \| Cómo iniciarse a la exposición al frío \| Wim Hof](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770271-ep-9-como-iniciarse-a-la-exposicion-al-frio-wim-hof) · 26 de diciembre de 2022 · 9 min: Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás cómo iniciarte en la exposición al frío y beneficiarte de él. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e…
- [Ep 8 \|Beneficios de la exposición al frío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770272-ep-8-beneficios-de-la-exposicion-al-frio) · 22 de diciembre de 2022 · 6 min: Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás los beneficios de la exposición al frío y porqué yo lo practico. Pese a estar un poco espeso hablando, espero que lo…
- [Ep 7 \| Qué estudiar para ser readaptador \| Mi camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770273-ep-7-que-estudiar-para-ser-readaptador-mi-camino) · 19 de diciembre de 2022 · 10 min: Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué he estudiado para llegar a ser readaptador, qué considero que es mejor si cafd o fisio e intento ayudarte con…
- [Ep 6 \| Cómo debe ser un calentamiento en el gimnasio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770274-ep-6-como-debe-ser-un-calentamiento-en-el-gimnasio) · 17 de diciembre de 2022 · 7 min: Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás cómo calentar en el gimnasio y no perder tiempo con el foam roller, movilidad y activación. Encuéntrame en Instagram…
- [Ep 5 \| Trucos para tomar el sol cuando hace frío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770275-ep-5-trucos-para-tomar-el-sol-cuando-hace-frio) · 15 de diciembre de 2022 · 5 min: Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué puedes hacer para seguir beneficiándote del sol aún cuando haga frío. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok…
- [Ep 4 \| Cuándo volver a competir después de una lesión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770276-ep-4-cuando-volver-a-competir-despues-de-una-lesion) · 12 de diciembre de 2022 · 8 min: Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué hay que tener en cuenta si quieres volver a competir al máximo nivel y qué considero que se falla actualmente…
- [Ep 3 \| 7 hábitos para dormir mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770277-ep-3-7-habitos-para-dormir-mejor) · 8 de diciembre de 2022 · 8 min: Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué hábitos considero indispensables para poder tener una mayor calidad de sueño. Encuéntrame en Instagram, Youtube…
- [#17 ft Javi Yáñez (physics_sciences) \| Masterclass rendimiento deportivo: olímpicos, pliometría, sprints, CMJ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770278-17-ft-javi-yanez-physics-sciences-masterclass-rendimiento-deportivo-olimpicos) · 7 de diciembre de 2022 · 1 h 19 min: Bienvenidos al podcast #17 con Javi Yáñez, (physics_sciences), readaptador, preparador físico y especialista en la mejora del rendimiento deportivo y el salto vertical. Hoy…
- [Ep 2 \| Hábitos para una vida saludable (ciencia + experiencia)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770279-ep-2-habitos-para-una-vida-saludable-ciencia-experiencia) · 5 de diciembre de 2022 · 9 min: Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué hábitos considero indispensables para tener una vida más saludable. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok…
- [Ep 1 \| ¿Cómo organizo el entrenamiento? HIPERTROFIA + RENDIMIENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770280-ep-1-como-organizo-el-entrenamiento-hipertrofia-rendimiento) · 3 de diciembre de 2022 · 15 min: ¡Nuevo formato! Aquí encontrarás cómo organizo yo el entrenamiento con el objetivo de hipertrofia y de rendimiento. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e Ivoox.
- [#16 Eugenio Tramblin (tramblintraining) \| Fotobiomodulación; ¿sirven los estiramientos? neurología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770281-16-eugenio-tramblin-tramblintraining-fotobiomodulacion-sirven-los-estiramientos) · 20 de febrero de 2022 · 1 h 12 min: Bienvenidos al podcast #16 con Eugenio Tramblin, (fisio)terapeuta, hablamos acerca de la fotobiomodulación, la disfunción mitocondria, usos y beneficios de la PBD, además de…
- [#15 Darío Rodrigo (doctorando en BFR) \|Entrenamiento oclusivo, restricción del flujo sanguíneo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770282-15-dario-rodrigo-doctorando-en-bfr-entrenamiento-oclusivo-restriccion-del-flujo) · 16 de enero de 2022 · 1 h 10 min: Bienvenidos al podcast #15 con Darío Rodrigo, doctorando en CAFD y BFR, nos cuenta la herramienta de oclusión o restricción del flujo sanguíneo, tanto para rendimiento, salud y…
- [#14 Jorge Rey \| Dolor: lesión y disfunción, tratamiento con neurología funcional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770283-14-jorge-rey-dolor-lesion-y-disfuncion-tratamiento-con-neurologia-funcional) · 20 de noviembre de 2021 · 1 h 03 min: Bienvenidos al podcast #14 con Jorge Rey, (entrenadorfisio), graduado en CAFD y Fisioterapia, formador en ReEvolution Athletics, donde hablamos de personas con dolor, de dónde…
- [#13 Víctor Cisnal (improve_fit) \| Entrenamiento polarizado, preparación a Half Iron Man y HIIT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770284-13-victor-cisnal-improve-fit-entrenamiento-polarizado-preparacion-a-half-iron-y) · 13 de noviembre de 2021 · 1 h 12 min: Bienvenidos al podcast #13 con Víctor Cisnal, (improve fit), triatleta, entrenador y profesor en Audiofit, nos aportará su entrenamiento y preparación al medio iron man a través…
- [#12 Pepe Mateu (preparador físico) \| Entrenamiento en jóvenes atletas, entrenar fuerza en niños y gestión de grupo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770285-12-pepe-mateu-preparador-fisico-entrenamiento-en-jovenes-atletas-entrenar-fuerza) · 16 de octubre de 2021 · 1 h 06 min: Bienvenidos al podcast #12 con Pepe Mateu, (basketballstrengthandmovement), preparador físico y readaptador en baloncesto en jóvenes, profesor de Educación Física e inglés y…
- [#11 ft Javi Yáñez (physics_sciences) \| Neurociencia, readaptación, lesiones y esguinces de tobillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770286-11-ft-javi-yanez-physics-sciences-neurociencia-readaptacion-lesiones-y-esguinces) · 2 de octubre de 2021 · 1 h 28 min: Bienvenidos al podcast #11 con Javi Yáñez, (physics_sciences), readaptador, preparador físico y entrenador personal, hablando sobre la neurociencia y su aplicación con el dolor y…
- [#10 ft Jorge Trigueros \| Dolor de espalda, hernias y ejercicios de respiración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770287-10-ft-jorge-trigueros-dolor-de-espalda-hernias-y-ejercicios-de-respiracion) · 12 de septiembre de 2021 · 1 h 00 min: Bienvenidos al podcast #10 con Jorge Trigueros (jtsportpersonaltrainer) hablando sobre el dolor de espalda, hernias discales, ejercicios de respiración y mucho más. RRSS JORGE…
- [#9 ft Dani Orallo (Neuromove) \| Dolor e inflamación en lesiones, cómo nos afectan las emociones, cicatrices](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770288-9-ft-dani-orallo-neuromove-dolor-e-inflamacion-en-lesiones-como-nos-afectan-las) · 31 de julio de 2021 · 1 h 06 min: Bienvenidos al podcast #9 con Dani Orallo (Neuromove) hablando sobre cómo tratar la inflamación, el dolor en una lesión, cómo nos afectan las emociones, neurología, la postura…
- [#8 Marcos Bodoque \| Ayuno intermitente, dieta cetogénica, pérdida de grasa y veganismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770289-8-marcos-bodoque-ayuno-intermitente-dieta-cetogenica-perdida-de-grasa-y) · 1 de julio de 2021 · 1 h 24 min: Bienvenidos al podcast #8 con Marcos Bodoque hablando sobre el ayuno intermitente, dieta cetogénica, veganismo, cómo perder grasa y mucho más. RRSS MARCOS…
- [#7 ft David Monzón (Gaman Training) \| Valoración y ejercicio correctivo \| Patrón respiratorio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770290-7-ft-david-monzon-gaman-training-valoracion-y-ejercicio-correctivo-patron) · 22 de junio de 2021 · 48 min: Bienvenidos al podcast #7 con David Monzón (Gamantraining) hablando sobre la valoración funcional, el uso de ejercicios correctivos, patrón respiratorio y mucho más. RRSS DAVID…
- [#6 Antonio Expósito \| Isométricos y pliometría para rendimiento deportivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770291-6-antonio-exposito-isometricos-y-pliometria-para-rendimiento-deportivo) · 21 de junio de 2021 · 1 h 00 min: Bienvenidos al podcast #6 con Antonio Expósito hablando sobre cómo usar los isométricos, qué tipos hay, la pliometría y sus progresiones, polea cónica y mucho más RRSS ANTONIO…
- [#5 ft Iván Gómez (sprint and relax) Preparación física y oposiciones para bombero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770292-5-ft-ivan-gomez-sprint-and-relax-preparacion-fisica-y-oposiciones-para-bombero) · 20 de junio de 2021 · 1 h 10 min: Bienvenidos al podcast #5 con Iván Gómez hablando sobre cómo preparar las oposiciones para bombero, la parte física, mental y mucho más. RRSS IVÁN…
- [#4 ft Marcos Jusdado \| Fisioterapia, readaptación, movilidad y calentamiento, dolor, propiocepción.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770293-4-ft-marcos-jusdado-fisioterapia-readaptacion-movilidad-y-calentamiento-dolor) · 19 de junio de 2021 · 1 h 18 min: Bienvenidos al podcast #4 con Marcos Jusdado hablando sobre cómo está la fisioterapia actualmente, el calentamiento (si se hace bien o mal), los ejercicios de movilidad…
- [#3 ft Íñigo Díez (Keep Moving) \| Aprende todo sobre respiración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770294-3-ft-inigo-diez-keep-moving-aprende-todo-sobre-respiracion) · 18 de junio de 2021 · 55 min: Bienvenidos al podcast #3 con Íñigo Díez hablando sobre la respiración, cómo respirar cuando entrenas, ejercicios para dolor lumbar y cervical y mucho más. RRSS ÍÑIGO…
- [#2 ft Emilio Mateo \| Preparación física en fútbol, prevención de lesiones y cuantificación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770295-2-ft-emilio-mateo-preparacion-fisica-en-futbol-prevencion-de-lesiones-y) · 17 de junio de 2021 · 1 h 13 min: Bienvenidos al podcast #2 con Emilio Mateo hablando sobre preparación física en fútbol, métodos de prevención de lesiones, cuantificación de la carga en equipos de fútbol y mucho…
- [#1 ft Guillermo Escribano \| Prevención y readaptación de lesiones, neurología funcional, LCA.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mauro-clemente-fit/episodio/10770296-1-ft-guillermo-escribano-prevencion-y-readaptacion-de-lesiones-neurologia-lca) · 16 de junio de 2021 · 57 min: Bienvenidos al podcast #1 con Guillermo Escribano (ReEvolution Athletics) hablando sobre readaptación, entrenamiento de fuerza en fútbol, neurología funcional, readaptación de…

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