Episodios de MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO
111 episodios · del más reciente al más antiguo
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EP 107 TIERRA AMABLE PARA FLORECER SIENDO PAS: Los 4 pasos para crearla
En este episodio de Material Sensible hablamos del quinto pilar de la alta sensibilidad : la susceptibilidad diferencial. Yo prefiero llamarlo de otra manera: florecer en tierra…
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EP 106 LO QUE GRITA EL CUERPO ALTAMENTE SENSIBLE con PATRICIA ESPINOSA @PSICOACH
✨🩹¿Y si tu cuerpo altamente sensible estuviera intentando protegerte mucho antes de que aparezca la enfermedad? En este episodio de Material Sensible converso con Patricia…
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EP 105 SATURACION DIGITAL EN LAS PAS CON VICTORIA DELGADO
"Quizá no eres torpe con la tecnología; quizá simplemente necesitas otra forma de aprender, organizarte y relacionarte con ella." En este episodio de MATERIAL SENSIBLE vuelvo a…
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EP 104 Envejecer como PAS con el Dr. José Ángel Rubiño
🚑En una planta hospitalaria de 20 pacientes, 2 ó 3 serán PAS ¿Cómo envejece un sistema nervioso altamente sensible que ha sido ignorado toda su vida? ¿Favorece a la PAS conocer su…
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EP 103 Profesores altamente ¡quemados!🔥🚒
🔥🚒¿Por qué nadie habla de lo que le está pasando a los profesores altamente sensibles? Tengo unas cuantas profesoras en LA VERMUTERÍA CLUB y son mujeres maravillosas, pero también…
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Lo que tu alta sensibilidad aporta a la sociedad. Entrevista con FUNDESPAS.
¿Has pensado alguna vez que tu alta sensibilidad puede ser un AGENTE DE CAMBIO IMPORTANTE para que el mundo se convierta en un lugar más amable e inclusivo? En este episodio…
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EP 101 Motivaciones y necesidades de las PAS para una vida plena
No puedes construir una vida en plenitud con las motivaciones de la mayoría. En este episodio te hablo de cómo la pirámide de las NECESIDADES Y MOTIVACIONES HUMANAS se desmorona y…
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EP 100 PROS Y CONTRAS DEL ENTORNO RURAL PARA LAS PAS
En este episodio NÚMERO 100 (✨🎉 ¡¡¡Yuhuuu!!!) converso con Ana Belén Vidal Ramos, psicóloga sanitaria y presidenta de AGALAS (Asociación Galega de Alta Sensibilidad), sobre lo que…
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EP 99 CINCO PATRONES ADICTIVOS QUE TE LLEVAN AL BURNOUT
En este episodio exploramos los cinco patrones adictivos que, sin darnos cuenta, nos empujan al burnout: el overthinker, el overdoer, el overgiver/people pleaser, el overcommitter…
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EP 98 Banderas Rojas (SEGUNDA PARTE) del Burnout
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EP 97 Banderas rojasdel Burnout (PRIMERA PARTE)
✨️🎧 ¡Regreso al Podcast! Después de las segundas Jornadas de Autocuidado para profesionales altamente sensibles (esta vez presenciales y profundamente nutritivas) vuelvo al…
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EP 96 INTERRUPTORES DE AUTOCUIDADO PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
✨️👇II Jornadas de Autocuidado para profesionales PAS. SACA TU ENTRADA AQUÍ: https://conchatejadaproject.com/ Será un encuentro íntimo y regenerativo, pensado para profesionales…
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EP. 95 Cómo materializar tus ideas y proyectos sin abrumarte
🎧 En este episodio de Material Sensible te cuento cómo materializar un sueño sin agotarte, respetando tu alta sensibilidad.✨ Descubre mi propia fórmula sensible y cómo puedes…
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EP. 94 Un Faro para tu Sensibilidad: Jornadas de Autocuidado para PAS en Galicia
🌿 ¿Quién cuida de los que cuidan? Si eres una persona altamente sensible (PAS) y trabajas acompañando, enseñando, creando o emprendiendo, sabes lo fácil que es dar mucho… y…
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EP 93 VOLVER A ELEGIR LA VIDA DESPUES DEL SUICIDIO CON JORDI BATALLA
LA ALTA SENSIBILIDAD ES AMOR A LA VIDA. En 2023, casi 4.000 personas se quitaron la vida en nuestro país, según el Informe del Instituto Nacional de Estadística. La situación es…
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EP 92 AGOTAMIENTO Y BAJA AUTOESTIMA EN LAS PAS con Carmen Mateo
¿Cómo dejar de culparte por "no hacer lo suficiente" y sostener tu energía como PAS? En este episodio hablamos sobre cómo gestionar la FALTA DE ENERGÍA que puede afectarte como…
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EP 91 - Mi día a día como PAS EMPRENDEDORA: APUNTES DE ABRIL
Soy una emprendedora altamente sensible que experimento la vida DESDE mi alta sensibilidad, COMO NO PUEDE SER DE OTRA MANERA. En este episodio comparto contigo el resumen de mi…
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EP 90 EL MIEDO DE LAS PAS A EXPONERNOS EN PÚBLICO
Dicen que QUIEN NO HABLA, NO EXISTE. Hoy hablo con mi querida Carmen Mateo (Impulsora de Confianza y Comunicación MAGNÉTICA para mujeres revolucionarias) sobre cómo superar el…
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EP 89 Cómo di sentido a mi caos creativo a través del GENIOTIPO.
🌞Si eres una PAS multiapasionada, te atraen muchísimas disciplinas y nunca has tenido una única pasión o vocación concreta, si sientes que tu creatividad es dispersa o caótica…
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EP 88 ¿ERES UNA PAS MULTIDISCIPLINAR? con Cristina Fernandez
La gran mayoría de las personas altamente sensibles que conozco son brillantes en muchas disciplinas , tienen una gran curiosidad y su talento es multidimensional . A veces esto…
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Ep 87 CÓMO ESTOS 8 CAMBIOS HAN TRANSFORMADO MI VIDA COMO PAS PARA SIEMPRE
En este episodio te cuento los 8 descubrimientos que han cambiado mi vida y mi negocio al atreverme a conectar mi talento innato con mi alta sensibilidad. Si alguna vez has…
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¿QUIÉN SOY YO PARA HACER ESTO? DEJA DE DUDAR DE TU CAPACIDAD PARA BRILLAR (con Carmen Mateo)
¿Quién soy yo para hacer esto?Si te estás a punto de sacar un proyecto, idea, servicio experiencia al mundo y esa pregunta te tiene paralizado, este episodio a dos con Carmen…
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EP 85 FANTASMAS QUE TE MANTIENEN DESCONECTADA DE TU TALENTO INNATO
Hoy te hablo sobre los 3 mitos que están opacando tu talento innato y que no te permiten brillar en tu emprendimiento sensible y qué hacer para desterrarlos. ✨🔥🦁Si quieres UNIRTE…
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EP 84 CÓMO ESCUCHAR LA VOZ DE TU TALENTO Y DESCUBRIRLO
Hoy te hablo del talento multipotencial, rico, complejo y divergente de las PAS. De cómo lo ignoramos a lo largo de nuestra vida, o no queremos verlo. Y también de cómo siempre…
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EP 83 CUÁLES SON TUS FORTALEZAS COMO PAS
En un mundo que necesita cada vez más autenticidad, empatía y creatividad, las PAS tenemos mucho que aportar. Nuestras fortalezas no son una debilidad, son una brújula para…
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Crear una estructura PERMANENTE Y FLEXIBLE para tu negocio altamente sensible.
Cómo crear un ESQUELETO CONSISTENTE para tu negocio cuando eres un emprendedor altamente sensible. Otra ventanita sonora del Calendario Sensible y Digital elaborado por tus…
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CÓMO PARAR EL RUIDO DIGITAL EN TU NEGOCIO SENSIBLE - CAMPANILLA SONORA 1 - CALENDARIO DE ADVIENTO SENSIBLE Y DIGITAL
Esta es la primera ventanita del Calendario Sensible y Digital elaborado por tus anfitrionas VICTORIA DELGADO & CONCHA TEJADA. ✨🎄⭐ÚNETE A NUESTROS BRINDIS de DICIEMBRE y descubre…
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EP 80 ¿Puede ayudar la tecnología a tu alta sensibilidad? con Victoria Delgado
Lo digital no está reñido con la ALTA SENSIBLIDAD. Es más, hoy nuestra invitada nos contará cómo la EVOLUCIÓN DIGITAL puede jugar a favor de nuestro equipo, el de las PAS…
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EP 80 Cómo USAR TU INTUICIÓN en tu negocio altamente sensible
¿Qué pasaría si el verdadero secreto de un negocio exitoso no fuera la productividad constante, sino la capacidad de escuchar y alinearte con las etapas de energía que guían tu…
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EP 79 AUTOCUIDADO FINANCIERO: DEJA DE HACERLE GHOSTING A TU DINERO con LADY MERAKI
Una vida construida a mi manera, adaptada a mí, no puede saltarse LA RELACIÓN CON EL DINERO. En los últimos capítulos, y con motivo de las JORNADAS DE AUTOCUIDADO PARA…
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EP 78 NECESITO ESTAR A SOLAS: PAS Y SOBREESTIMULACIÓN EN EL NEGOCIO
Quedan 3 días para las PRIMERAS JORNADAS DE AUTOCUIDADO PARA PROFESIONALES ALTAMENTE SENSIBLES el 27 y 28 de junio ( conchatejadaproject.com/jornadas ) y hoy me acompañan en el…
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EP 77 DAR LO MEJOR DE TI EN TIEMPOS RETADORES SIN ABANDONARTE
Cómo DAR LO MEJOR DE TI como profesional PAS EN TIEMPOS RETADORES SIN ABANDONARTE con *VICTORIA DELGADO (MENTORA DE GESTIÓN DIGITAL DESDE LA AS) y *ELENA DJIGIR Psicóloga, Coach…
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EP 76 ANTES DE LA TORMENTA: AUTOCUIDADO para PAS PRE-ESTRESS
En este último episodio del podcast he querido enfocarme en compartir buenas prácticas para personas altamente sensibles (PAS) que se enfrentan a períodos de mucho estrés en sus…
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EP 75 NO ESTÁS SOLA. EL PODER DE CONOCER A OTRAS PAS Y LAS QUINTAS JORNADAS NACIONALES SOBRE ALTA SENSIBILIDAD DE APASE CON CLARA RAMIRO
Soy CONCHA TEJADA Impulso y enciendo los proyectos de libertad de personas altamente sensibles que desean diseñar un emprendimiento alineado con su alta sensibilidad. Por segundo…
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EP 74 MULTIPOTENCIAL Y ALTAMENTE SENSIBLE ¿CÓMO MARCAR LA DIFERENCIA EN EL MUNDO? CON FACUNDO ARENA
Las PAS, con nuestra curiosidad innata, las ganas de aprender y nuestra capacidad para profundizar en todo lo que nos gusta, solemos ser personas multipotenciales: abarcamos…
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EP 73 DEJAR DE COMPLACER A TODOS Y RECUPERAR TU PODER COMO PAS con ANDREA BONTEMPI
😣¿Por qué a las PAS nos cuesta tanto dejar de querer complacer a todo el mundo? Te lo digo con mayúsculas, querida compañera PAS: ESTO NO ES SOSTENIBLE. Complacer a TODOS y TODO…
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EP 72 AUDIOLIBRO SOBRE PAS Y EMPRENDIMIENTO PARTE 2 (MATERIAL SENSIBLE)
Aquí tienes la SEGUNDA entrega del AUDIOLIBRO MATERIAL SENSIBLE. Deseo que te guste. Si estás buscando referentes e historias de vida inspiradoras de otras personas…
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EP 71 Astrología en el día a día con Joan Candini (Ciclo HOMBRES ALTAMENTE SENSIBLES)
Siguiendo con el ciclo sobre HOMBRES ALTAMENTE SENSIBLES, hoy hablo sobre ASTROLOGÍA para el DÍA A DÍA con Joan Candini. Papá, hombre altamente sensible y asesor para empresas con…
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EP 70 AUDIOLIBRO M. SENSIBLE PARTE 1
Como ya te comenté en el episodio 68 del podcast , a partir de este mes de febrero voy a compartir contigo, mes a mes y capítulo a capítulo, mi libro material sensible en formato…
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EP 69 MATERNIDAD ALTAMENTE SENSIBLE Y EMPRENDIMIENTO con Teresa Jiménez
Hay muchas PAS que son mamis. Que han optado por formar una familia y que incluso descubren su alta sensibilidad a raíz de convertirse en madre y comenzar a observar cómo se…
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EP 68 CUARENTA RAZONES PARA ABRAZAR TU ALTA SENSIBILIDAD EN 2024
En este primer episodio de 2024 te hablo con la mano en el corazón de algo importante que pasó el año pasado en mi vida, y que apenas he mencionado en este podcast: ¡¡La…
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EP 67 POR QUÉ LANZO Y NO VENDO COMO GESTIONAR LOS PRIMEROS SOBRESALTOS EN EL EMPRENDIMIENTO SIENDO PAS
Crear algo, lanzarlo… Y no vender ¿Te ha pasado? Durante el camino emprendedor, constantemente necesitamos exponernos a esta situación de lanzar lo que creamos y pasar por el…
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EP 66 HOMBRES, MASCULINIDAD, SENSIBILIDAD Y SU LUGAR EN EL MUNDO ACTUAL con PERE BERGA
Cuando hago talleres o doy charlas, hay una pregunta que se repite con frecuencia ¿hay hombres altamente sensibles? Y si es así ¿Por qué hay tan pocos hombres en los encuentros…
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EP 65 CONOCER TU DISEÑO HUMANO PARA SER MÁS LIBRE Y AUTÉNTICA con LÍA SEGAL
Soy concha tejada, una mujer altamente sensible , y me dedico a algo que me encanta: a ayudar a PAS emprendedoras a conectar con su proyecto de libertad . Soy la capitana del Club…
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EP 64 ANIMALES ALTAMENTE SENSIBLES Y LA RELACIÓN CON LAS PAS con Mercè Giménez
Cuando conocí a mi pareja actual, vino con un regalo añadido: La perrita Kira. Una westie sabia y sensible con la que aprendí el privilegio de tener un amigo de 4 patas. Kira…
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EP 63 ESTOY AGOTADA. CÓMO GESTIONO EL AGOTAMIENTO Y LA SOBREESTIMULACIÓN SIENDO PAS Y EMPRENDEDORA
En este episodio 63, más íntimo y personal, exploro cómo EL NO ATENDER a mi alta sensibilidad (o tener un período intenso en el que no me priorizo) influye de lleno en mi energía…
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EP 62 MÁS CALMA, MÁS ENERGÍA Y MÁS EQUILIBRIO para PAS a través de los ACEITES ESENCIALES con Sonia Esqueta
Los olores, los aromas y hedores son poderosos. Y como PAS, son capaces de expandirnos, emocionarnos o saturarnos de sobremanera. Y mi invitada de hoy, Sonia Esqueta, sabe…
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EP 61 CÓMO GESTIONAR TU ALTA SENSIBILIDAD A TRAVÉS DE LA ESCRITURA TERAPÉUTICA CON IRIS CLAVÉ
Hoy hablo con mi amiga, compañera vermutera y admirada viajera Iris Clavé. A la vez que yo la entrevisto, Iris me va a entrevistar para su podcast Vibrando en ALTA SENSIBILIDAD …
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EP 60 Cómo poner límites y crear un entorno saludable cuando eres PAS (y además estás emprendiendo)
En este episodio 60 del podcast Material Sensible comparto mi experiencia y reflexiones sobre la importancia de establecer límites cuando emprendes ¡y cuando descubres que eres…
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EP. 59 Desafiando el Estándar. Por qué las PAS Necesitamos un Enfoque Distinto para emprender.
En este episodio, exploraremos las 11 razones por las que las Personas Altamente Sensibles (PAS) necesitamos emprender de manera diferente a otros emprendedores no PAS. Para las…