#014 Cómo Sostenerte en Medio del Miedo
Sobre este episodio
En este episodio te comparto un momento reciente en el que sentí mucho miedo. Un momento real, incómodo, donde la ansiedad apareció y tuve que encontrar la forma de sostenerme. Reflexiono sobre lo que sucede en esos momentos y sobre qué herramientas pueden ayudarte a atravesarlos con más conciencia y menos resistencia. Porque no se trata de evitar el miedo… se trata de aprender a acompañarte dentro de él. Más allá del ruido, también puedes encontrar un lugar seguro dentro de ti.