Episodios de Maria Trusa en Español
650 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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Nunca es tarde para el amor
Nunca es tarde para el amor, porque el amor no entiende de relojes ni calendarios. A veces llega cuando menos lo esperas, después de caminos recorridos y lecciones aprendidas. No…
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Un mensaje para las personas solteras
El Comité del Amor representa un espacio donde el amor se convierte en un acto colectivo, una fuerza que nos une y nos recuerda que amar es más que solo un sentimiento romántico.
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Entender nuestros traumas para elegir mejor a nuestra pareja
Conozco muchas personas que buscan su alma gemela y personas que la han encontrado ¡Sí es posible encontrarla! Pero, ¿Por qué no la encontramos? Tenemos que volver a nuestro…
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Un día de disturbio y paz
Un día de disturbio y paz es un recordatorio de la dualidad que habita en cada jornada. Los disturbios, ya sean externos o internos, sacuden nuestra tranquilidad y nos ponen a…
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Tu mente es un jardín
Tu mente es un jardín y los pensamientos son semillas. Cultiva lo positivo y observa cómo florece tu vida.
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El Tiempo de Descansar es Sagrado
El tiempo de descansar es sagrado. Es un momento necesario para la renovación de nuestro cuerpo, mente y espíritu. El descanso no es un lujo, sino una necesidad fundamental.
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Corazón y mente abierta
Mantener el corazón y la mente abiertos es esencial para nuestro crecimiento personal. Un corazón abierto nos permite conectarnos profundamente con los demás, mostrar empatía y…
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Entender el origen para una vida más armoniosa
En la vida hay oscuridad y luz y cuando pasamos por traumas, nos concentramos en lo malo y para desconectarnos de lo malo, necesitamos ir a dónde nacimos. Entender porque actuamos…
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Amor incondicional
El amor incondicional es una fuerza poderosa y transformadora.
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Ser emprendedor no es facil pero sí enriquecedor
Explora las realidades y desafíos de emprender
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La comparación destruye tu alma
En este episodio, profundizaremos en cómo la comparación puede afectar negativamente tu bienestar emocional y mental.
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Sabes estar contigo mismo?
Aprende la importancia y el poder de la soledad consciente.
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Cuando crees que algo es posible, empiezas a crear
En mis primeros años como asistente médica, yo tenía muchos anhelos de aprender y, como estaba saliendo de un matrimonio infeliz, me entusiasmé con buscar nuevas fuentes de…
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Acepta los errores de tus hijos con amor
Este es un podcast dedicado a los padres que buscan criar a sus hijos con empatía, comprensión y amor incondicional.
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Mentiras piadosas
Explora el delicado equilibrio entre la honestidad y la compasión en nuestras vidas.
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El perdón es un regalo para ti!
Este es un episodio de reflexión dedicado a explorar el profundo impacto que el perdón puede tener en nuestras vidas.
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Cómo empezar el proceso de sanción?
Te preguntas, cómo iniciar el proceso de sanción? esta es una guía para los primeros pasos hacia tu bienestar emocional y espiritual.
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En la vida, sé un águila, no un loro
En este episodio diseñado para ofrecer una perspectiva personal y profunda, te invito a explorar y descubrir tu verdadero potencial.
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El secreto de la sanación está en tu niño interior
En este episodio diseñado para ofrecer una perspectiva personal y profunda, te invito a reflexionar sobre tu vida y a considerar cómo pueden empezar a sanar desde adentro.
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Serendipia: descubre la magia del día y encuentra claridad
Serendipia: descubre la magia del día y encuentra claridad En este episodio, exploramos cómo la serendipia puede transformar nuestra vida diaria en algo mágico y lleno de…
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El Perdón está dentro de ti y es para ti
Yo he estado hablando en diferentes lugares sobre el perdón y muchas personas me han planteado retos sobre este tema. Algunos encuentran que el perdón está conectado con la…
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La ansiedad y la curiosidad
En este episodio, comparto contigo mi experiencia personal al enfrentar la ansiedad que se apoderó de cada rincón de mi cuerpo y emociones. Te invito a sumergirte en mi viaje…
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La triste realidad de la salud mental.
En este poderoso episodio, nos sumergimos en el profundo viaje de desvelar las luchas ocultas bajo la superficie. A través de conversaciones sinceras e historias personales…
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Parámetro para determinar tu nivel de sanación
Acompáñanos en este breve episodio de podcast mientras exploramos el viaje transformador de dedicarnos y obsesionarnos con la sanación del alma. Descubre el poder del autocuidado…
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Las conversaciones destructivas de nuestra mente se pueden controlar.
En este episodio, exploramos el poder de la autocompasión. Descubre cómo liberarte de la autocrítica destructiva y aprender a tratarte con amabilidad. Rompe con la rutina de ser…
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Los lentes que usamos para ver la vida, pueden cambiar
Explora el viaje transformador de cambiar las lentes a través de las cuales percibimos la vida. En este episodio, descubre cómo las experiencias y la autorreflexión pueden cambiar…
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Todos tenemos oscuridad y luz.
Descubre el poder de arrojar luz sobre las sombras del pasado, comprendiendo el legado del trauma transmitido a lo largo del tiempo. Exploramos el porqué detrás de las acciones de…
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Energía divina
En este episodio, exploramos cómo tener una misión clara y amarnos a nosotros mismos nos impulsa hacia el éxito. Aprende a mantener la claridad en tu camino y a brillar en la gala…
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¡Hoy tomé la decisión de incomodarme!
En este fascinante episodio, nos sumergimos en la importancia de abandonar la zona de confort y exploramos cómo la rutina automática puede limitar nuestro potencial. Descubre por…
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La gratitud mejora tu cuerpo y tu mente
Descubre cómo la gratitud se convierte en una herramienta poderosa para sanar tanto el cuerpo como la mente. En este espacio, exploraremos cómo practicar la gratitud es una parte…
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No tenemos control sobre nadie
Explora el proceso de abrazar el cambio, comprendiendo cada decisión matizada y encontrando consuelo en la búsqueda de comprensión. En un mundo que a menudo exige juicio y…
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Nuevos comienzos, nuevas oportunidades
Bienvenidos a un episodio transformador en el que exploramos el profundo cambio que ocurre cuando dejamos de autocriticarnos. En "Cuando Dejé de Criticarme, Todo Empezó a Fluir"…
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Protegiendo tu fuente de energía
Tu energía es un recurso valioso y limitado, uno que debe ser conservado y apreciado. Es fundamental ser consciente de las personas y circunstancias en tu vida que pueden agotar…
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La vida está llena de retos.
La vida nos presenta retos incesantes, pero el secreto radica en encontrar el equilibrio. Nuestra disciplina y hábitos forjan nuestro carácter, sosteniendo los cinco pilares de la…
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Cuestión de voluntad
Cada día está lleno de magia y oportunidades, incluso en medio de las dificultades, y cultivar la resiliencia es clave para superar los obstáculos que se nos presentan. Te animo a…
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Conflictos de amor
Es natural sentir conflictos con las personas a las que amamos. Sin embargo, es importante reconocer que querer a alguien no significa que tengamos que aceptarlo todo de esa…
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Dominando la aceptación
Es cierto que a veces la vida nos presenta situaciones difíciles que pueden hacernos sentir impotentes, frustrados o enojados. Sin embargo, es importante recordar que tenemos el…
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¿Cómo obtener una conexión profunda con tus hijos?
Todos soñamos con tener una relación cercana y significativa con nuestros hijos, en la que puedan compartir sus experiencias, amigos y vivencias con nosotros. Sin embargo…
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Los conflictos del perdón
La gente suele pensar que cuando perdonas, te estás quitando el trauma. Sin embargo, la verdad es que el perdón es un regalo para ti mismo. Lo que te quitas es el resentimiento…
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¿Cómo disminuir el enojo?
Es común que nos encontremos enojados sin saber cómo llegamos a ese punto. Sin embargo, es importante que reflexionemos sobre las razones detrás de nuestro enojo. ¿Qué es lo que…
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No quiero hablar de eso
Es importante comprender cómo nuestras experiencias pasadas pueden influir en nuestro presente y futuro. Al mismo tiempo, podemos utilizar estas vivencias como una herramienta…
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Una herramienta para la felicidad
¿Sabías que hay una ciudad donde más del 90% de las personas aseguran ser felices? Esa ciudad es Bután, y uno de sus secretos es vivir cada día como si fuera el último y…
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¿Cómo identificar si estás viviendo en el pasado?
¿Te has preguntado si estás viviendo en el pasado y eso te está impidiendo avanzar en tu vida? Aprende a identificar tus patrones de pensamiento y conversaciones, tanto internas…
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¿Cómo salir de la depresión?
Cuando te encuentres en un estado de ánimo bajo y no puedas ver con claridad, busca el apoyo de las personas que te aman y te respaldan. A menudo, pensamos que podemos manejarlo…
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¿Cómo romper los hábitos de sedarse?
A menudo, buscamos aliviar el dolor instantáneamente con sustancias o alcohol, sin considerar las posibles consecuencias negativas. Sin embargo, la sedación puede limitar nuestra…
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La paciencia y la compasión
Practicar la paciencia y la compasión es importante para mantener el equilibrio emocional. Perder la paciencia puede dificultar la empatía con los demás y ver las cosas desde su…
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¿Qué significado tiene la familia para ti?
La familia es el corazón que unos une a todos y mantener una comunicación cercana es esencial para fortalecer los vínculos entre todos sus miembros. Es importante entender que…
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La frecuencia que mandamos al universo, es la frecuencia que vamos a recibir
¿Cuál es la frecuencia que estamos mandando al universo? ¿Cuál es nuestra frecuencia de energía que estamos mandando hacia las personas que nos han hecho daño? Tengamos más…
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Conexión profunda
Mientras estemos en este mundo, debemos buscar impactar positivamente en cada persona que nos rodea. Disfrutemos de la compañía de nuestra familia y seres queridos, creemos…
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Aprende a ser más liviano en los momentos más pesados de tu vida
Aunque atravesemos momentos difíciles, no es necesario que nuestro día se convierta en una carga pesada. podemos incluir momentos ligeros, como momentos de humor o descanso, para…