Una lista de herramientas para tu enfoque y crear un super cerebro
Sobre este episodio
Tu tienes la capacidad de entrenar tu cerebro para que no olvide lo nuevo que aprendes. Hoy quiero compartir con ustedes una serie de tips para que evites olvidar el 45% de lo que aprendes. Las comidas, prcaticas, descanso y mucho mas pueden tener un efecto positivo en tu cuerpo, emociones y por supuesto tu cerebro. Visita mi sitio web y reflexiona conmigo.