Ser padres conscientes: Criar entendiendo tu propia historia

Hoy quiero compartir una reflexión muy personal sobre un libro que me transformó: 📘 Ser padres conscientes , de Daniel J. Siegel. Este libro no solo me ha dado herramientas para apoyar el desarrollo emocional de mi hija, sino que me ha llevado a mirar hacia mi propia infancia, a entender mis reacciones, mis miedos… y cómo todo eso influye en mi forma de criar. Educar con consciencia comienza por mirar hacia adentro. Y a veces, ese es el acto más valiente que podemos hacer como padres.