La máscara que aprendiste a usar desde niño

Desde pequeños, muchos aprendimos a pretender. Aprendimos a esconder el dolor, a reprimir las lágrimas y a actuar como si todo estuviera bien. Nos enseñaron frases como “los hombres no lloran”, “tienes que ser fuerte” o “no muestres debilidad”… y sin darnos cuenta, comenzamos a vivir detrás de una máscara. Hoy vemos hombres y mujeres sintiéndose solos, deprimidos y desconectados de sí mismos porque han pasado años fingiendo ser alguien que no son realmente. En este episodio, María habla sobre la libertad que existe en mostrarse humano, vulnerable y auténtico. Porque cuando te quitas la máscara, no solo empiezas a sanar tú… también le das permiso a otros de hacer lo mismo. Tu historia puede convertirse en luz para alguien más.