Portada de Manual del corredor

43. Diseña tu calendario 2021

· 23 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! A pocos días de que acabe el 2020, es hora de pensar en nuevos retos o objetivos. En el episodio hablaré sobre todas las variables a tener en cuenta para organizar una temporada real, efectiva y responsable. Aprende a organizar tus retos a lo largo de un año natural. Objetivos prioritarios o secundarios o descubrir que el corredor no solo vive de competiciones sino de objetivos a cumplir a lo largo de un año ⚠️ Más info sobre las nuevas Adidas: www.adidas.es/goodbyegravity

Últimos episodios de Manual del corredor

  1. 351. Los 5 motivos por los que te chocas contra el muro

    23 de octubre de 2026 · 31 min

  2. 350. Entreno bien, compito mal

    20 de octubre de 2026 · 27 min

  3. 349. Faltan 48 horas: qué hacer (y qué evitar) antes de una carrera

    16 de octubre de 2026 · 30 min

  4. 348. Una sesión de fuerza entera, de principio a fin, como si entrenaras conmigo

    13 de octubre de 2026 · 37 min

  5. 347. ¿Quieres correr más rápido sin subir tus pulsaciones? Haz esto

    9 de octubre de 2026 · 24 min