Portada de Manual del corredor

84. Técnica de carrera por Sergio Sánchez

· 1 h 00 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el siguiente episodio descubriremos todos los detalles y las realidades sobre la técnica de carrera de la mano del entrenador Sergio Sánchez Una entrevista clara y directa sobre como debe implementar las mejoras en la técnica de cada corredor mediante diferentes estrategias. Date una vuelta por la web de Sergio: https://www.sergiosanchez.es/ Articulo sobre técnica de carrera en trail: https://www.sergiosanchez.es/mejorar-tecnica-trail-2/ PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE TRAIL RUNNING ⬇️⬇️⬇️⬇️ https://forms.gle/b3A2w6KhhW5dXbEt7

Últimos episodios de Manual del corredor

  1. 352. Las mitocondrias: el motor secreto de todo corredor

    27 de octubre de 2026 · 32 min

  2. 351. Los 5 motivos por los que te chocas contra el muro

    23 de octubre de 2026 · 31 min

  3. 350. Entreno bien, compito mal

    20 de octubre de 2026 · 27 min

  4. 349. Faltan 48 horas: qué hacer (y qué evitar) antes de una carrera

    16 de octubre de 2026 · 30 min

  5. 348. Una sesión de fuerza entera, de principio a fin, como si entrenaras conmigo

    13 de octubre de 2026 · 37 min