Sobre el podcast
Aquí no solo hablamos de fitness. Hablamos de cómo construir una vida con más energía, más claridad mental y más sentido.Soy José Ruiz, entrenador personal y creador de Malagaentrena, y en este podcast comparto reflexiones, conocimientos y conversaciones sobre entrenamiento, nutrición, salud mental, minimalismo, hábitos y desarrollo personal.Después de años trabajando con cientos de personas ayudándolas a transformar su cuerpo y su estilo de vida, he aprendido algo muy claro: cambiar físicamente es solo una parte del proceso. Lo verdaderamente importante es cambiar la forma en la que pensamos, vivimos y tomamos decisiones cada día.En este podcast encontrarás:• Explicaciones claras sobre entrenamiento, nutrición y salud• Reflexiones sobre disciplina, motivación y mentalidad• Conversaciones con personas que aportan conocimiento y experiencia• Historias reales de transformación física y personal• Ideas para vivir con más libertad, menos estrés y más conscienciaTambién hablar
Malagaentrena - Entrenador Personal en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 139
- Primer episodio
- 9 de octubre de 2019
- Último episodio
- 27 de mayo de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,2 al mes
- Duración habitual
- 15 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
¿Como entrenar en Verano?
Con la llegada del Verano, cuesta un poquito más entrenar, pero no te preocupes por que en Malagaentrena, te explicamos todo para que puedas mantener buen ritmo y seguir progresando. Nos preocupamos por ti, queremos lo…
-
PERDER PESO con más de 40 años es importante.
En esta charla hablamos con Silvia, clienta que llegó con el objetivo de perder % graso e incrementar masa muscular después de llevar un tiempo con baja energía donde sentía que le costaba cada día más vivir con…
-
No conseguía motivación para entrenar hasta que paso esto.
En esta charla hablamos con nuestro Cliente Derlis, profesional médico que aún sabiendo lo importante del cuidado de la salud y el entrenamiento de fuerza, no conseguía encontrar la motivación y fuerza para hacerlo…
-
6 Meses y un Cambio Rádical de Estilo de Vida (La experiencia de Maria)
Hablamos con Maria, cliente nuestra de hace más de 6 meses quien comenzó a entrenar por su debilidad y bajo tono muscular, donde no conseguía ser constante en su cambio físico y evolución. Hablamos de su experiencia…
-
La bomba de relojería del estrés: una charla honesta sobre salud y consciencia
En esta charla hablamos sin filtros sobre algo que muchos evitan hasta que ya es tarde: el estrés crónico, la presión diaria y cómo el cuerpo acaba pasando factura ❤️ Camilo comparte su experiencia personal y…
-
La Navidad no es el PROBLEMA de engordar (es tu mentalidad)
Mediante esta reflexión te invito a pensar sobre tu mentalidad y tu forma de pensar respecto a lo que es cuidarte y que no ... y por que haces lo que haces. Es un audio diferente, crítico, que te invita a razonar sobre…
-
Frustrada por no ADELGAZAR ... y cómo lo consiguió a los 60 años.
En esta charla hablamos con Iraida, alumna nuestra desde los EEUU (Florida) con quién comentamos las claves de su progreso y como ha conseguido que su cuerpo cambie tanto y tan rápido a los 60 años después de muchas…
-
❤️ A los 56 años volvió a sentirse fuerte: la transformación de Víctor
En este episodio conversamos con Víctor, uno de nuestros alumnos de Malagaentrena, que pasó de lesionarse en el gimnasio por exceso de exigencia a recuperar su fuerza, su motivación y su salud entrenando desde casa, con…
-
“Medicinas para adelgazar, pérdida de músculo y cambio real
En este episodio de Malagaentrena Podcast charlo con Bertrand, un alumno nuestro que entrena desde Bangkok (Tailandia) y que decidió compartir su experiencia real con las medicinas para perder peso. Nos cuenta cómo…
-
Charla Motivadora Clientes Malagaentrena (Como empezar a entrenar)
En esta charla comparto contigo las claves para retomar el entrenamiento después del verano o tras un parón largo. Hablamos de los errores más comunes, cómo evitar frustraciones, la importancia de la constancia, la…
Quién lo hace
Malagaentrena
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario
My typeof Radio | desarrollo web en español
CRIMINALISTA NOCTURNO