# Malagaentrena - Entrenador Personal Podcast en español de Malagaentrena. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal ## Sobre el podcast Aquí no solo hablamos de fitness. Hablamos de cómo construir una vida con más energía, más claridad mental y más sentido.Soy José Ruiz, entrenador personal y creador de Malagaentrena, y en este podcast comparto reflexiones, conocimientos y conversaciones sobre entrenamiento, nutrición, salud mental, minimalismo, hábitos y desarrollo personal.Después de años trabajando con cientos de personas ayudándolas a transformar su cuerpo y su estilo de vida, he aprendido algo muy claro: cambiar físicamente es solo una parte del proceso. Lo verdaderamente importante es cambiar la forma en la que pensamos, vivimos y tomamos decisiones cada día.En este podcast encontrarás:• Explicaciones claras sobre entrenamiento, nutrición y salud• Reflexiones sobre disciplina, motivación y mentalidad• Conversaciones con personas que aportan conocimiento y experiencia• Historias reales de transformación física y personal• Ideas para vivir con más libertad, menos estrés y más conscienciaTambién hablar ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 139 - Primer episodio: 9 de octubre de 2019 - Último episodio: 27 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 1,2 al mes - Duración habitual: 15 min - Temáticas: Programación, Fitness, Arte ## Audiencia - Seguidores en iVoox: 316 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 23 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 25 (5). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-malagaentrena-entrenador-personal_sq_f1780888_1.html - Web oficial: https://www.ivoox.com/podcast-malagaentrena-entrenador-personal_sq_f1780888_1.html - RSS: https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1780888_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [¿Como entrenar en Verano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378122-como-entrenar-en-verano) · 27 de mayo de 2026 · 4 min: Con la llegada del Verano, cuesta un poquito más entrenar, pero no te preocupes por que en Malagaentrena, te explicamos todo para que puedas mantener buen ritmo y seguir progresando. Nos preocupamos por ti, queremos lo… - [PERDER PESO con más de 40 años es importante.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378123-perder-peso-con-mas-de-40-anos-es-importante) · 14 de mayo de 2026 · 21 min: En esta charla hablamos con Silvia, clienta que llegó con el objetivo de perder % graso e incrementar masa muscular después de llevar un tiempo con baja energía donde sentía que le costaba cada día más vivir con… - [No conseguía motivación para entrenar hasta que paso esto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378124-no-conseguia-motivacion-para-entrenar-hasta-que-paso-esto) · 4 de marzo de 2026 · 22 min: En esta charla hablamos con nuestro Cliente Derlis, profesional médico que aún sabiendo lo importante del cuidado de la salud y el entrenamiento de fuerza, no conseguía encontrar la motivación y fuerza para hacerlo… - [6 Meses y un Cambio Rádical de Estilo de Vida (La experiencia de Maria)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378125-6-meses-y-un-cambio-radical-de-estilo-de-vida-la-experiencia-de-maria) · 19 de enero de 2026 · 15 min: Hablamos con Maria, cliente nuestra de hace más de 6 meses quien comenzó a entrenar por su debilidad y bajo tono muscular, donde no conseguía ser constante en su cambio físico y evolución. 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