#46 ¿Comer antes de entrenar?

Una pregunta que nos hacemos con frecuencia es si debemos comer o no antes de un entrenamiento. Para ayudarnos a resolver esta duda desde la parte teórica y práctica está con nosotros Karina Salazar, Nutriologa Deportiva y Cofundadora de 3cientos. Es este episodio conocerás la respuesta a esta pregunta, sobre el ayuno que hacen algunos deportistas y recuerda siempre consultar con tu nutriologo. Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y twitter.com/evenlabs