# #46 ¿Comer antes de entrenar?

Episodio de [Los Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches), de Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes.

- Publicado: 23 de junio de 2020
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 46
- Audio: https://anchor.fm/s/c011560/podcast/play/15563349/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-5-22%2F84470218-44100-2-02075f075b36b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880734-46-comer-antes-de-entrenar

## Sobre este episodio

Una pregunta que nos hacemos con frecuencia es si debemos comer o no antes de un entrenamiento. Para ayudarnos a resolver esta duda desde la parte teórica y práctica está con nosotros Karina Salazar, Nutriologa Deportiva y Cofundadora de 3cientos. Es este episodio conocerás la respuesta a esta pregunta, sobre el ayuno que hacen algunos deportistas y recuerda siempre consultar con tu nutriologo. Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y twitter.com/evenlabs

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