#22 El hábito de soltar expectativas para vivir más tranquila

Hay momentos en los que ponemos expectativas muy altas sobre las personas, sobre las situaciones… e incluso sobre nosotras mismas. Esperamos que las cosas sucedan de cierta manera. Esperamos recibir algo a cambio. Esperamos que los demás respondan como nosotros responderíamos. Y cuando eso no ocurre, aparece la frustración, el estrés o la tristeza. En este episodio hablamos de cómo conectar con el hábito de soltar expectativas , no desde la ansiedad, sino desde un cambio de mentalidad que te permita vivir con más calma y claridad. Porque muchas veces lo ques queremos o esperamos no viene de lo que sucede… sino de la idea que habíamos creado sobre cómo debería suceder. También te comparto preguntas para tu práctica de escritura , para mejorar la relación contigo misma, con los demás, con tus proyectos y con tu bienestar. Y recuerda: Cuando sueltas la necesidad de que todo ocurra como imaginaste, empiezas a crear espacio para algo mejor. Si lo escribes, lo creas. ✍🏻 Recibe inspiración de valor directo en tu mail. Subscríbete gratis aquí en el enlace ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://paotrevino.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si tu deseo es vivir desde una frecuencia más elevada, reserva tu lugar para las sesiones 1:1 de escritura consciente y estratégica por mensaje directo en mi cuenta de Instagram @bypaotrevino