Episodios de Ligera De Equipaje
280 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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Inteligencia emocional
¿De qué sirven las maestrías, doctorados y post doctorados si no sabemos controlar nuestras emociones y nos enojamos o peor hacemos berrinche como niños de kínder? Si, es…
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Inteligencia multiple
¿Cuál fue tu promedio de calificaciones en la primaria? ¿y en la secundaria? ¿recuerdas a la persona que siempre estaba en el cuadro de honor? ¿es la persona que consideras más…
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Deep web
Tenemos la idea de que en el internet está todo, y no estamos tan equivocados, pero ¿sabias que a nuestro alcance, de los mortales clase cubeta que manejamos los buscadores, solo…
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Cultura de la cancelación
Antes ignorábamos, dejábamos en visto, borrábamos a la gente de nuestras vidas, ahora en esta era de redes sociales no contentos con esto, nos dedicamos a difamar y a tomar…
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Hábito. Costumbre. Ritual.
¿Por qué nos persignamos cada mañana antes de salir de casa? ¿Por qué comemos 12 uvas el ultimo día del año aun cuando no nos encanten las uvas y el kilo de estas este sobre…
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Sexting
Tener una vida sexual saludable y variada no es solo una recomendación, es una bendición, creo que habría menos gente infeliz por la vida. Pero que pasa cuando un “juego” se sale…
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Relaciones en linea
O el amor en tiempo de redes sociales. Las relaciones sociales no cambian, así como no cambia quienes somos ni que tipo de persona, lo que nos gusta y sobretodo nuestra calidad…
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Otrorexia
En la historia del hombre la estética siempre ha tenido un papel protagónico, pero donde dejamos el agradecer a nuestro cuerpo todo lo que hace por nosotros, el como nos mantiene…
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Diversidad sexual. mesa cuadrada.
Parte de la idea de ligera de equipaje desde su concepción era tener mesas de charlas y de confrontar ideas, pero: pandemia. Hoy por fin nos sentamos con sana distancia a platicar…
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Vocación
Hay personas que naces sabiendo que quieren ser maestras, astronautas, vendedores de alfombras. Hacemos personas que lo descubrimos en el camino. ¿qué tan heredado, impuesto…
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Eutanasia
Nos cuesta aceptar y dejar ir, de repente la muerte llega sin avisar y se lleva a lo que más queremos. Pero que pasa si esa persona está solicitando dejar este plano para…
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Tu cuerpo. tus reglas. tu dimensión.
¿En qué momento decidimos que lo importante de nuestro cuerpo es lo estético? que cultural, social, o mediáticamente es correcto, aceptable y “bonito”. ¿según quien? ¿ en que…
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Diversidad sexual
El género humano tiende a rechazar lo diferente, lo que no entiende, lo que le genera extrañeza, desde la edad media con las brujas que curaban con “pociones” hasta el cambio de…
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Verdad vs realidad y percepción
¿Existe una verdad absoluta? ¿Es igual a la realidad? ¿Es tu realidad? No se puede hablar de cosas tan objetivas cuando hablamos de sujetos, de seres humanos, de gente, pero si…
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Temperamento. Carácter. Personalidad.
Términos que de repente confundimos y usamos como uno mismo, pero comprendiendo que es cada uno y aceptando que hay algunos que no se pueden modificar, nos haremos responsables de…
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La cultura de la inmediatez
Es inevitable, vivimos inmersos en la cultura de la inmediatez, lo queremos todo y lo queremos ya, estamos perdiendo la paciencia y se nos está premiando por eso, se está apoyando…
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Cuerpo . Alma. Espíritu.
El ser humano como ente complejo (complejísimo) siempre intenta buscar ese balance de bienestar, estando bien en cuerpo, alma y espíritu, pero como comprendemos estas tres partes…
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Creencias y emociones invitado Ricardo Ariceaga
Cuantas veces se premia la inteligencia académica y no la social, cuantas comparaciones y líneas de vida vamos siguiendo por costumbre o porque “ahí están” y no por convicción…
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Maestros de vida parte 2
Y que pasa cuando nosotros somos quienes damos las lecciones sin siquiera saberlo, el convertirse en maestro de un momento a otro trae responsabilidades que a veces no…
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Maestros de vida parte 1
Vamos a tener muchos maestros en la vida, los mejores los recordaremos siempre, los de la escuela, los que nos enseñaron lecciones de vida, los memorables. Pero qué pasa con todos…
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Camino de Maria Magdalena invitada Ruth
Sabemos la historia según la Biblia de Maria Magdalena, o Maria de Magdala (lugar situado a orillas del mar de galilea) la patrona del Camino de Santiago, la santa a cuyos pies…
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Milagros
Si definimos milagros como un suceso o cosa rara. Extraordinaria o maravillosa, entonces todos los entes vivos somos capaces no solo de presenciarlos, sino de crearlos. Cuantas…
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Cambios de vida
“Los caminos de la vida no son lo que imaginaba, no son lo que yo pensaba, no son lo que yo quería”. Si, de acuerdo, a veces la vida nos cambia absolutamente todo de un momento…
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Resiliencia
Se define como volver a la realidad fortalecido, pero, hay personas que no contamos con esa capacidad o nos es mucho más complicado llegar al otro lado del problema bien y de…
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Vampiros emocionales
Podemos querer mucho a una persona, quizá que sea parte de nuestra familia, hermana, padre, hijo, pero ¿te ha pasado que después de un tiempo de estar con esa persona acabas…
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Síndrome impostor
¿Y si de verdad no soy bueno en lo que hago? ¿Y si alguien va a darse cuenta de que no doy el ancho en esto y me van a correr? Por que dudar de que estamos en donde merecemos y…
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Los planes se escriben en piedra.
Los planes se escriben en piedra. Los planes se escriben en piedra, con lápiz, o en arena, en día de lluvia… Cambia todo cambia, si bien hay que valorar la importancia de planear…
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Hopetrip invitada aniversario.
Una verdadera conocedora de lo que de verdad es viajar ligera de equipaje, cuando tienes que cargar todo por año y medio tu mismo, todo se vuelve dispensable. Cuando quieres hacer…
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#50 Agradeciendo
#50 Agradeciendo Gracias, gracias, gracias. Gracias por un año de escucharme y de compartir con quien sea que pueda necesitar escuchar esto. El agradecimiento es personal e…
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#LordFracasado invitado al aniversario de Ligera de equipaje.
Hay que aprender de nuestros fracasos, por que pocas veces los tomamos en cuenta como pasos que nos llevan a conocernos, a entender de que estamos hechos y a llegar al éxito…
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Podcasteros al aire Entrevista
Entrevista podcasteros al aire Cuantas veces solo nos escuchamos a nosotros mismos y no esperamos a que nos hagan preguntas y contestar. Esta vez me tocó a mi ser la entrevistada…
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A todo se acostumbra uno
Dicen que a todo se acostumbra el ser humano, pero será costumbre, conformismo, que uno se habitúa o mas bien que nos desensibilizamos para no enfrentar. Todo está en la…
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Ser feliz o tener la razón
¿Cuántas veces tenemos un argumento eterno sobre un punto específico con alguien sin recordar en donde comenzó la discusión o el punto? Somos tan tozudos que preferimos tener la…
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Hacer lo que quiero, puedo, debo.
Siempre acudimos a las frases motivacionales para sentirnos mejor. “el que quiere puede” solemos escuchar, pero hay veces que por más que queramos algo y lo deseemos con toda…
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Efecto ángel guardián
Efecto ángel guardián. Hay ocasiones que sin quererlo, siquiera sin enterarnos fuimos el ángel guardián de alguien, solucionando un grave problema, ayudando en la desesperación e…
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Muerte, graduación, trascendencia.
Unas de mis premisas favoritas. Cuando alguien muere deja este espacio físico y su esencia se va de su cuerpo, dejándonos en lamentos a los que nos quedamos; hay personas que se…
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Válvula de presión
Toda la vida vamos aguantando, juntando piedritas en el zapato, “tragándonos” las cosas para no desesperar y parecer malas personas; pero hay veces en la vida de que la presión es…
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Ciclos
Cada proceso, relación, evento, persona tiene una fecha de caducidad, hay veces que tenemos identificados ciclos puesto que nos pasan las mismas cosas cada cierto tiempo, pero que…
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Recuerdo vs realidad
“El ser humano recuerda lo que quiere, pero a veces lo que necesita” no hay recuerdos verdaderos ni inequívocos, así como hay mi realidad y tu realidad, también esta lo que el…
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Entrevista camino de Santiago
#41 Entrevista camino de Santiago. Salir de la zona de confort, enfrentarte con quien eres lejos de todo lo que tienes, no solamente material, sino de tu gente, tu camino, tu…
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Lares treck
Lares Treck fue el primer camino recorrido, alejado de la zona de confort, comenzando así el aprender en la vida real el viajar liger@ de equipaje. Este camino me enseño que hay…
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Los tres porqués
La vida nos pasa tomando decisiones sin tiempo y con prisa, cuantas veces tomaríamos mejores caminos si nos detuviéramos un minuto a preguntarnos porqué. Tres, cinco, diez veces…
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Nótate más en tu ausencia que en tu presencia
Cuando hacemos todo, siempre estamos de buenas, nunca faltamos al trabajo… acostumbramos a la gente a siempre estar ahí, a siempre hacer las cosas. Pero hay veces que no estamos…
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Mis papás, tus papás
¿Quién es el consentido de tus papás? Según tú, tu herman@, pero según tu herman@, tu. Por qué no nos detenemos a pensar que los padres cuidan más al hijo que ven más débil, y que…
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Enamorarse de sí mismo.
Bien tenemos entendidos los procesos de autoestima, amor propio, aceptación del mí mismo, autoconocimiento, pero como nos enamoramos de nosotros mismos, como llevamos esta…
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Lo que te choca te checa
Todos nuestros amigos y enemigos son nuestro espejo, y de todos podemos aprender no nada más quienes somos, sino que no nos gusta de nosotros mismos. Hay ocasiones que algo nos…
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Mi camino de Santiago
“Tú no encuentras el camino, el camino te encuentra a ti”. Los kilómetros interminables, el cansancio redefinido, historias de todos tipos y vivencias en realidad que cambian la…
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El camino de Santiago
#33 El Camino de Santiago. “Santiago de Compostela, la cuidad donde el peregrino dirige sus pasos en busca de los restos del Apóstol, de sí mismo o de lago que aún no sabe que…
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Proxemia y kinesia
O lo que decimos sin hablar, en que forma nuestros movimientos, gestos, cercanías, lejanías, dan a veces un mensaje mucho más importante que lo que decimos con las palabras. El…
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Haz lo que quieras a nadie dañes
Andamos por la vida tomando decisiones personales que pensamos que solo nos afectan a nosotros, sin ser conscientes de que pueden tocar a mucha mas gente. Siempre podemos aprender…