45. Tu ciclo femenino es un superpoder, si sabes cómo usarlo - Con Fabi Álvarez
Sobre este episodio
Tu ciclo no es el problema; el problema es pelearte con él. Fabiola Álvarez explica cómo dejar de ver tus hormonas como un misterio y empezar a usar cada fase del ciclo como una ventaja estratégica. Si menstrúas, entrenas, trabajas o vives con alguien que lo hace, esta conversación cambiará la forma en que piensas sobre la energía, la comida, el ejercicio y la regulación emocional. 🔗 ENLACES https://www.instagram.com/fabiola.nutrition/ 🔗 CONECTA CON NOSOTRAS Instagram: https://www.instagram.com/thelifehackerspodcast YouTube: https://www.youtube.com/@thelifehackerspodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@thelifehackerspodcast Escucha todos los episodios: https://www.linktr.ee/thelifehackerspodcast Apóyanos adquiriendo productos recomendados: https://www.mercadolibre.com.mx/social/mova7922817/lists 🔥 SUSCRÍBETE