Lifehackers Podcast
Sobre el podcast
Bienvenidxs a Lifehackers 🎙️, el podcast donde el desarrollo personal se siente como una buena plática.Sonora y Lucero conversan con humor y profundidad sobre salud mental, hábitos, dinero, propósito, manifestación, salud, emprendimiento, relaciones y cómo construir una vida más libre.Sin fórmulas ni verdades absolutas, pero con preguntas honestas, herramientas prácticas y experiencias reales.🎧 Nuevo episodio cada miércoles. Síguenos en @thelifehackerspodcastPreguntas clave¿Cómo puedo manifestar la vida de mis sueños? ¿Cómo lograr libertad financiera? ¿Cómo crear hábitos saludables?
Lifehackers Podcast en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 51
- Primer episodio
- 6 de octubre de 2025
- Último episodio
- 21 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 3,8 al mes
- Duración habitual
- 1 h 05 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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50. Cómo dejar los malos hábitos y recuperar el control de tu vida
TE ACOSTUMBRASTE A SENTIRTE MAL. ¿Cuántos hábitos mantienes simplemente porque los has normalizado? En este episodio de Lifehackers hablamos sin filtros sobre nuestra relación con el alcohol, el azúcar, la comida…
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49. El miedo al cambio
A veces llamamos “seguridad” a lo que en realidad es miedo a cambiar. En este episodio hablamos de cómo ese miedo se mete en nuestras decisiones, relaciones y planes, y de lo que puede pasar cuando dejamos de intentar…
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48. El costo oculto de la conveniencia
La conveniencia promete ahorrarte tiempo, pero ¿y si también te está robando la paciencia, la confianza y la capacidad de sostener lo que de verdad quieres? En esta conversación exploramos cómo los atajos y la…
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47. Mirar atrás y decir: ¡wey, voy bien!
¿Y si por un momento dejaras de pensar en todo lo que te falta y vieras cuánto has recorrido? Sonora y Lucero hablan de los cambios, las dificultades y los sueños que las trajeron hasta aquí, y de la emoción de no saber…
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46. Volver a la raíz: hacer espacio para volver a nosotrxs
¿Qué pasa cuando sientes que no eres suficiente, aunque llevas años aprendiendo y creciendo? En este episodio de Lifehackers Podcast , Lucero y Sonora inauguran la tercera temporada con una conversación íntima sobre el…
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45. Tu ciclo femenino es un superpoder, si sabes cómo usarlo - Con Fabi Álvarez
Tu ciclo no es el problema; el problema es pelearte con él. Fabiola Álvarez explica cómo dejar de ver tus hormonas como un misterio y empezar a usar cada fase del ciclo como una ventaja estratégica. Si menstrúas…
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44. Nunca nos habíamos presentado así: la historia real detrás de Lifehackers
En este episodio por fin nos sentamos a contar quiénes somos, por qué creamos Lifehackers y todo lo que nos ha traído hasta aquí. Hablamos de cambios de vida, crecimiento personal, hábitos, visibilidad y de lo que…
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43. ¿Y si tus pensamientos están arruinando tu vida? | Cómo dejar de alimentar tu mente negativa
¿Y si aquello que más te está frenando no está afuera, sino en las historias que repites en tu cabeza? En este episodio, Adriana Pastor Ruiz nos explica cómo los pensamientos negativos, el entorno y nuestros propios…
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42. Tu cuerpo no está fallando: te está hablando
¿Qué pasa si tu ansiedad, agotamiento o síntomas recurrentes no son el problema, sino el mensaje? En este episodio de Lifehackers Podcast, Maritza Mendez —mentora en bienestar emocional, speaker y coach en inteligencia…
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41. Cómo dejar de culpar al entorno y tomar control de tu destino
En este episodio, Fernanda López comparte una visión poderosa sobre la responsabilidad extrema, la incomodidad y el poder de dejar de culpar al entorno para tomar control de tu vida. A través de ejemplos prácticos y una…
Quién lo hace
Lucero Robles y Sonora Morales
Adrián Sáenz Podcast
Spicy4tuna
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