Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Las 3 R's

La importancia del sueño con Patricia Gonzáles

Episodio de Las 3 R's, de Nathaly Marcus

· 18 min · Temporada 1, episodio 14

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

En este episodio, nos vamos a sumergir en el ámbito del sueño. ¿Qué significa despertarse en medio de la noche? ¿Cómo mejoro mi calidad de sueño? Y ¿por qué se me olvidan las cosas cuando madrugo? Todo esto y mucho más en éste capítulo con Patricia Gonzáles Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Últimos episodios de Las 3 R's

  1. ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando vives bajo estrés constante? con Carla Estrada y Nathaly Marcus en Las 3R´s

    26 de octubre de 2026 · 33 min

  2. El síndrome del impostor y el miedo a no ser suficiente con Ninfa Salinas y Nathaly Marcus en Las 3R´s

    19 de octubre de 2026 · 45 min

  3. El diagnóstico que cambió mi vida para siempre con Ethel Soriano y Nathaly Marcus en Las 3R´s

    12 de octubre de 2026 · 37 min

  4. Jorge Serratos: el éxito no es dinero, es aprender a vivir diferente con Nathaly Marcus en Las 3R´s

    5 de octubre de 2026 · 55 min

  5. Hormonas femeninas: entiende tu ciclo con la Dra. Cindy Sierra y Nathaly Marcus

    28 de septiembre de 2026 · 44 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Las 3 R's