Episodios de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia
123 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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73. Meditación guiada: Amor propio y energía positiva - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta meditación te invito a conectar con tu corazón, a…
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72 Mindfulness y el DAO: El arte de fluir con la vida - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos la profunda conexión entre el…
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71 Escucha Activa - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo la escucha activa puede…
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70 Disfruta la vida momento a momento con Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo el mindfulness puede…
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69 Ejercicios y Prácticas de Mindfulness para cuando sufrimos emocionalmente - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio íntimo y profundo, exploramos cómo el…
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68 Cuando todo se rompe: Mindfulness en tiempos oscuros - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El episodio de hoy, es un espacio íntimo y sincero donde…
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67 Mindfulness y su recuperación en enfermedades - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos de forma teórica cómo el…
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66 Cómo gestionar la ansiedad y el estrés cotidiano - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema que, aunque…
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65 Mindfulness y el dinero: una relación consciente - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio especial, respondemos a la propuesta de…
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64 Meditación para niños: Relajarse mediante la respiración - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La #respiración nos ayuda a estar presente, atender a lo…
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63 Ejercicios Mindfulness para niños - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio te guiaré a través de tres ejercicios…
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62. Meditación para niños: aumentar la concentración y relajación a través del ancla de lar espiración - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta meditación enfocada para niños les ayudará a…
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61 Los beneficios del Mindfulness en niños - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos los maravillosos beneficios…
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60 Meditación guiada: comer consciente y con calma interior - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta meditación guiada de 20 minutos está diseñada para…
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59 Comer con Conciencia – Mindful Eating y Ansiedad - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo el Mindful Eating, o…
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58 Recomendaciones Mindful Eating - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio daré recomendaciones prácticas para…
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57 Mindfulness y la comida: un primer paso hacia el bienestar - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio abro un espacio íntimo para compartir mi…
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56 Entrevista Pepe Sánchez Mota - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, entrevistamos a Pepe Sánchez Mota, un…
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55 Reconectando con el cuerpo: Un viaje de atención plena - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Sumérgete en esta meditación guiada de escaneo corporal y…
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54 Ejercicio de Mindfulness para Deportistas: Enfoque y Resiliencia en el Entrenamiento - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este ejercicio de mindfulness ayuda a los deportistas a…
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53 El Mindfulness en el deporte - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de Lakshmi Mindfulness, exploramos cómo…
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52 Beneficios y Artículos sobre los sonidos - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La ciencia respalda lo que muchos hemos sentido de manera…
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51 La serenidad a través de los sonidos - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo los sonidos pueden ser…
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50 Meditación para liberar el estrés y empezar con energía renovada renovada - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy te guiaré en una meditación mindfulness para liberarte…
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49 Domina tus Emociones con Mindfulness: 3 Ejercicios que Cambiarán tu Vida - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Sientes que tus emociones te controlan? En este episodio…
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48 La Rabia y su manejo en Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy os hablaré sobre qué es la rabia…
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47 La Tristeza y Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy hablaré de una emoción profunda y, a…
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46 La Alegría y el Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploraré cómo la alegría no depende solo…
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45 Meditación para valorarse y quererse a través del Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta meditación te ayudaré a relajarte para poder…
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44 El Miedo y cómo manejarlo a través de Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy hablaremos de cómo el miedo es una…
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43 Meditación Quietud Mental - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta #meditacion guiada está diseñada para ayudar a…
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42. Burnout. Qué es y cómo el Mindfulness nos puede ayudar - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos el burnout, un síndrome cada…
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41. Meditación: Ser consciente de tu respiración - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te guiaré, una vez más, a través de una meditación de…
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40. Píldora de sabiduría para amarse y quererse - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy te traigo un breve pero poderoso…
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39. Meditación Gratitud - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta #meditación voy a guiarte para una práctica de…
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38.Relájate antes de dormir con Mindfulness: Tres ejercicios prácticos - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, exploramos tres ejercicios simples para…
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37. Meditación guiada: explora tu conciencia y respiración - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta meditación está dividida en tres partes donde…
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36. Mindfulness para empezar el día con calma y energía positiva - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo comenzar la mañana con…
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35 Meditación Serenidad y Alegría - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación sacada de los conocimientos de Tich Nhat Hanh…
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34 3 Ejercicios de respiración consciente Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio os presento tres ejercicios sencillos…
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33 Meditación para alcanzar tus objetivos y metas - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación guiada para poder visualizar tus objetivos…
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32 Mindfulness para cumplir tus metas y objetivos el próximo año - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, exploramos cómo el mindfulness puede ser…
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31 Meditación Exploración corporal - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta meditación tendrás conciencia de cada parte del…
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30 Mindfulness y Transformación Entrevista a Rocío Marcos - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy tenemos la oportunidad de conversar con una mujer que…
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29. Meditación Atención Plena - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación de 5 minutos que te permitirá entrenar tu…
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28. Cultivar el silencio para alejarnos del ruido en Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio reflexionaremos sobre cómo el ruido…
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27 Meditación "El Silencio" - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! #Meditación para poder aislarte del ruido exterior e…
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26. Mindfulness y la magia de la Navidad "Vivir la conexión" - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ✨ "Mindfulness y la magia de la Navidad: Vivir la…
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25. Meditación Relajación Profunda - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta #meditación podrás llegar a una relajación física…
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24 Mindfulness en los Momentos que Amamos: Viviendo la Magia de la Navidad - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy exploraremos cómo la atención plena…
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