# Episodios de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia

123 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia

- [73. Meditación guiada: Amor propio y energía positiva - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832920-73-meditacion-guiada-amor-propio-y-energia-positiva-episodio-exclusivo-para) · 14 de junio de 2025 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta meditación te invito a conectar con tu corazón, a…
- [72 Mindfulness y el DAO: El arte de fluir con la vida - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832921-72-mindfulness-y-el-dao-el-arte-de-fluir-con-la-vida-episodio-exclusivo-para) · 10 de junio de 2025 · 5 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos la profunda conexión entre el…
- [71 Escucha Activa - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832922-71-escucha-activa-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 7 de junio de 2025 · 9 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo la escucha activa puede…
- [70 Disfruta la vida momento a momento con Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832923-70-disfruta-la-vida-momento-a-momento-con-mindfulness-episodio-exclusivo-para) · 4 de junio de 2025 · 8 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo el mindfulness puede…
- [69 Ejercicios y Prácticas de Mindfulness para cuando sufrimos emocionalmente - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832924-69-ejercicios-y-practicas-de-mindfulness-para-cuando-sufrimos-emocionalmente) · 31 de mayo de 2025 · 22 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio íntimo y profundo, exploramos cómo el…
- [68 Cuando todo se rompe: Mindfulness en tiempos oscuros - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832925-68-cuando-todo-se-rompe-mindfulness-en-tiempos-oscuros-episodio-exclusivo-para) · 24 de mayo de 2025 · 17 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El episodio de hoy, es un espacio íntimo y sincero donde…
- [67 Mindfulness y su recuperación en enfermedades - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832926-67-mindfulness-y-su-recuperacion-en-enfermedades-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 18 de mayo de 2025 · 7 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos de forma teórica cómo el…
- [66 Cómo gestionar la ansiedad y el estrés cotidiano - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832927-66-como-gestionar-la-ansiedad-y-el-estres-cotidiano-episodio-exclusivo-para) · 13 de mayo de 2025 · 12 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema que, aunque…
- [65 Mindfulness y el dinero: una relación consciente - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832928-65-mindfulness-y-el-dinero-una-relacion-consciente-episodio-exclusivo-para) · 7 de mayo de 2025 · 10 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio especial, respondemos a la propuesta de…
- [64 Meditación para niños: Relajarse mediante la respiración - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832929-64-meditacion-para-ninos-relajarse-mediante-la-respiracion-episodio-exclusivo) · 3 de mayo de 2025 · 9 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La #respiración nos ayuda a estar presente, atender a lo…
- [63 Ejercicios Mindfulness para niños - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832930-63-ejercicios-mindfulness-para-ninos-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 1 de mayo de 2025 · 17 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio te guiaré a través de tres ejercicios…
- [62. Meditación para niños: aumentar la concentración y relajación a través del ancla de lar espiración - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832931-62-meditacion-para-ninos-aumentar-la-concentracion-y-relajacion-a-traves-del-de) · 27 de abril de 2025 · 5 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta meditación enfocada para niños les ayudará a…
- [61 Los beneficios del Mindfulness en niños - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832932-61-los-beneficios-del-mindfulness-en-ninos-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 22 de abril de 2025 · 9 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos los maravillosos beneficios…
- [60 Meditación guiada: comer consciente y con calma interior - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832933-60-meditacion-guiada-comer-consciente-y-con-calma-interior-episodio-exclusivo) · 20 de abril de 2025 · 22 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta meditación guiada de 20 minutos está diseñada para…
- [59 Comer con Conciencia – Mindful Eating y Ansiedad - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832934-59-comer-con-conciencia-mindful-eating-y-ansiedad-episodio-exclusivo-para) · 15 de abril de 2025 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo el Mindful Eating, o…
- [58 Recomendaciones Mindful Eating - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832935-58-recomendaciones-mindful-eating-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 12 de abril de 2025 · 7 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio daré recomendaciones prácticas para…
- [57 Mindfulness y la comida: un primer paso hacia el bienestar - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832936-57-mindfulness-y-la-comida-un-primer-paso-hacia-el-bienestar-episodio-exclusivo) · 9 de abril de 2025 · 7 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio abro un espacio íntimo para compartir mi…
- [56 Entrevista Pepe Sánchez Mota - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832937-56-entrevista-pepe-sanchez-mota-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 2 de abril de 2025 · 52 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, entrevistamos a Pepe Sánchez Mota, un…
- [55 Reconectando con el cuerpo: Un viaje de atención plena - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832938-55-reconectando-con-el-cuerpo-un-viaje-de-atencion-plena-episodio-exclusivo-para) · 30 de marzo de 2025 · 27 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Sumérgete en esta meditación guiada de escaneo corporal y…
- [54 Ejercicio de Mindfulness para Deportistas: Enfoque y Resiliencia en el Entrenamiento - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832939-54-ejercicio-de-mindfulness-para-deportistas-enfoque-y-resiliencia-en-el-para) · 27 de marzo de 2025 · 12 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este ejercicio de mindfulness ayuda a los deportistas a…
- [53 El Mindfulness en el deporte - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832940-53-el-mindfulness-en-el-deporte-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 23 de marzo de 2025 · 8 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de Lakshmi Mindfulness, exploramos cómo…
- [52 Beneficios y Artículos sobre los sonidos - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832941-52-beneficios-y-articulos-sobre-los-sonidos-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 20 de marzo de 2025 · 5 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La ciencia respalda lo que muchos hemos sentido de manera…
- [51 La serenidad a través de los sonidos - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832942-51-la-serenidad-a-traves-de-los-sonidos-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 17 de marzo de 2025 · 9 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo los sonidos pueden ser…
- [50 Meditación para liberar el estrés y empezar con energía renovada renovada - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832943-50-meditacion-para-liberar-el-estres-y-empezar-con-energia-renovada-renovada) · 12 de marzo de 2025 · 13 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy te guiaré en una meditación mindfulness para liberarte…
- [49 Domina tus Emociones con Mindfulness: 3 Ejercicios que Cambiarán tu Vida - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832944-49-domina-tus-emociones-con-mindfulness-3-ejercicios-que-cambiaran-tu-vida-para) · 8 de marzo de 2025 · 10 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Sientes que tus emociones te controlan? En este episodio…
- [48 La Rabia y su manejo en Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832945-48-la-rabia-y-su-manejo-en-mindfulness-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 4 de marzo de 2025 · 12 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy os hablaré sobre qué es la rabia…
- [47 La Tristeza y Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832946-47-la-tristeza-y-mindfulness-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 27 de febrero de 2025 · 11 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy hablaré de una emoción profunda y, a…
- [46 La Alegría y el Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832947-46-la-alegria-y-el-mindfulness-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 20 de febrero de 2025 · 8 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploraré cómo la alegría no depende solo…
- [45 Meditación para valorarse y quererse a través del Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832948-45-meditacion-para-valorarse-y-quererse-a-traves-del-mindfulness-episodio-para) · 15 de febrero de 2025 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta meditación te ayudaré a relajarte para poder…
- [44 El Miedo y cómo manejarlo a través de Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832949-44-el-miedo-y-como-manejarlo-a-traves-de-mindfulness-episodio-exclusivo-para) · 12 de febrero de 2025 · 7 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy hablaremos de cómo el miedo es una…
- [43 Meditación Quietud Mental - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832950-43-meditacion-quietud-mental-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 8 de febrero de 2025 · 11 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta #meditacion guiada está diseñada para ayudar a…
- [42. Burnout. Qué es y cómo el Mindfulness nos puede ayudar - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832951-42-burnout-que-es-y-como-el-mindfulness-nos-puede-ayudar-episodio-exclusivo-para) · 5 de febrero de 2025 · 5 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos el burnout, un síndrome cada…
- [41. Meditación: Ser consciente de tu respiración - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832952-41-meditacion-ser-consciente-de-tu-respiracion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 1 de febrero de 2025 · 16 min · episodio 41: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te guiaré, una vez más, a través de una meditación de…
- [40. Píldora de sabiduría para amarse y quererse - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832953-40-pildora-de-sabiduria-para-amarse-y-quererse-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 29 de enero de 2025 · 6 min · episodio 40: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy te traigo un breve pero poderoso…
- [39. Meditación Gratitud - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832954-39-meditacion-gratitud-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 26 de enero de 2025 · 11 min · episodio 39: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta #meditación voy a guiarte para una práctica de…
- [38.Relájate antes de dormir con Mindfulness: Tres ejercicios prácticos - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832955-38-relajate-antes-de-dormir-con-mindfulness-tres-ejercicios-practicos-episodio) · 23 de enero de 2025 · 22 min · episodio 38: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, exploramos tres ejercicios simples para…
- [37. Meditación guiada: explora tu conciencia y respiración - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832956-37-meditacion-guiada-explora-tu-conciencia-y-respiracion-episodio-exclusivo-para) · 18 de enero de 2025 · 38 min · episodio 37: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta meditación está dividida en tres partes donde…
- [36. Mindfulness para empezar el día con calma y energía positiva - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832957-36-mindfulness-para-empezar-el-dia-con-calma-y-energia-positiva-episodio-para) · 16 de enero de 2025 · 10 min · episodio 36: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo comenzar la mañana con…
- [35 Meditación Serenidad y Alegría - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832958-35-meditacion-serenidad-y-alegria-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 11 de enero de 2025 · 8 min · episodio 35: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación sacada de los conocimientos de Tich Nhat Hanh…
- [34 3 Ejercicios de respiración consciente Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832959-34-3-ejercicios-de-respiracion-consciente-mindfulness-episodio-exclusivo-para) · 8 de enero de 2025 · 9 min · episodio 34: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio os presento tres ejercicios sencillos…
- [33 Meditación para alcanzar tus objetivos y metas - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832960-33-meditacion-para-alcanzar-tus-objetivos-y-metas-episodio-exclusivo-para) · 4 de enero de 2025 · 16 min · episodio 33: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación guiada para poder visualizar tus objetivos…
- [32 Mindfulness para cumplir tus metas y objetivos el próximo año - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832961-32-mindfulness-para-cumplir-tus-metas-y-objetivos-el-proximo-ano-episodio-para) · 30 de diciembre de 2024 · 6 min · episodio 32: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, exploramos cómo el mindfulness puede ser…
- [31 Meditación Exploración corporal - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832962-31-meditacion-exploracion-corporal-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 23 de diciembre de 2024 · 54 min · episodio 31: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta meditación tendrás conciencia de cada parte del…
- [30 Mindfulness y Transformación Entrevista a Rocío Marcos - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832963-30-mindfulness-y-transformacion-entrevista-a-rocio-marcos-episodio-exclusivo) · 19 de diciembre de 2024 · 17 min · episodio 30: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy tenemos la oportunidad de conversar con una mujer que…
- [29. Meditación Atención Plena - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832964-29-meditacion-atencion-plena-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 15 de diciembre de 2024 · 6 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación de 5 minutos que te permitirá entrenar tu…
- [28. Cultivar el silencio para alejarnos del ruido en Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832965-28-cultivar-el-silencio-para-alejarnos-del-ruido-en-mindfulness-episodio-para) · 12 de diciembre de 2024 · 10 min · episodio 28: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio reflexionaremos sobre cómo el ruido…
- [27 Meditación "El Silencio" - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832966-27-meditacion-el-silencio-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 7 de diciembre de 2024 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! #Meditación para poder aislarte del ruido exterior e…
- [26. Mindfulness y la magia de la Navidad "Vivir la conexión" - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832967-26-mindfulness-y-la-magia-de-la-navidad-vivir-la-conexion-episodio-exclusivo) · 4 de diciembre de 2024 · 7 min · episodio 26: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ✨ "Mindfulness y la magia de la Navidad: Vivir la…
- [25. Meditación Relajación Profunda - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832968-25-meditacion-relajacion-profunda-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 1 de diciembre de 2024 · 17 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta #meditación podrás llegar a una relajación física…
- [24 Mindfulness en los Momentos que Amamos: Viviendo la Magia de la Navidad - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832969-24-mindfulness-en-los-momentos-que-amamos-viviendo-la-magia-de-la-navidad-para) · 27 de noviembre de 2024 · 8 min · episodio 24: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy exploraremos cómo la atención plena…

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